赞助
赞助
网站首页 > 新闻资讯 > 美白保健

老人日常要如何保护牙齿

2020-11-16 09:26:23 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  中年过后,由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。


  老人如何保护牙齿?


  防治牙周炎


  牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。


  温水刷牙


  中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。


  修复缺牙


  有些人认为,年纪大了缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。


  牙齿保健操


  生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。


  吃什么才能有助保护牙齿?


  香菇消灭牙菌斑


  香菇营养丰富、味道鲜美,自古就被誉为“蘑菇皇后”。自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。


  洋葱能抑菌杀菌


  洋葱的香辣味道除了可以增加人的食欲外,还有一定的保健作用。如洋葱含有植物杀菌素,据试验,洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时,洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此,常吃洋葱可以保护牙齿。


  芹菜是天然牙刷


  芹菜是我们常食的蔬菜,既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维,不但可以刺激胃蠕动、促进排便,还能保护牙齿。因为在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。


  绿茶去除口臭


  绿茶常称为“长寿之宝”,因为它的抗氧化能力强,可以预防多种癌症,也可以减少患心血管病的风险。现在,连牙齿也因为喝了绿茶变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有),氟可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。再者,有研究显示,绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌,从而减少蛀牙,同时还可除去难闻的口臭。


  芥末


  芥末是芥菜的种子经辗磨而成的粉状调味品,常用于凉拌菜肴及作料。用时芥末会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现,芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    烤瓷牙的优势和劣势有哪些

    烤瓷牙的优势和劣势有哪些

    烤瓷牙的优势主要表现在以下几个方面: 1、烤瓷牙适用范围广 如个别牙不整齐,牙缝过宽、断牙、缺牙、四环素牙、牙釉质发育不全、畸形牙等的修复美容。 2、烤瓷牙所需时间短 做...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:28
    美白牙齿偏方 嫩姜拌莴

    美白牙齿偏方 嫩姜拌莴

    美白牙齿嫩姜拌莴 原料 嫩姜50克,葛笋200克,芥末仁150克,精盐5克,香油10克,白糖10克,香醋20克,酱油10克,味精2克。 制法 (1)莴笋削去皮,切成长8厘米、粗4厘米的条,加精盐拌...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:09
    补牙后可以吃口香糖吗

    补牙后可以吃口香糖吗

      谨记!一块口香糖只能嚼15分钟  嚼口香糖的时间别超15分钟!有胃病的人更不宜长时间咀嚼。长时间咀嚼口香糖,会分泌大量胃酸,出现恶心等症状,且会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放,造成血液中水银含量超标,对中枢神经和肾脏造成危害。爱吃口...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 17:05:23
    烤瓷牙的优点

    烤瓷牙的优点

    1、良好的边缘封闭。有些朋友可能会吃过这样的苦头:一颗不太好或缺了一些牙,通过钢牙,金牙包起来后十年左右,感到发臭或疼痛,就是因为假牙冠与真牙之间不够密合,口水及食...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:56
    让牙齿变白的6个生活习惯

    让牙齿变白的6个生活习惯

    1、温水刷牙 刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。 2、饭后一杯铁观音 好牙离不开氟...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:37
    种植牙技术有哪些优势呢

    种植牙技术有哪些优势呢

    随着种植牙齿方法越来越越普遍,种植牙齿备受关注。种植牙作为牙齿修复的首选,其成功率也很高。那么,到底种植牙技术有哪些优势呢?下面就由专家来为大家介绍一下种植牙技术...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:49
    怎么挑选烤瓷牙材料

    怎么挑选烤瓷牙材料

    做烤瓷牙如何挑选烤瓷牙材料?烤瓷牙是人们治疗和美齿的首选,既能恢复牙齿功能,又有美容作用。不过,一款合适的烤瓷牙还得有针对性的选择合适的材料,让专家为大家介绍下几...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:18
    哪些人可以做种植牙

    哪些人可以做种植牙

    种植牙被国际上认为是牙齿缺失的首选修复手段,它可用于各种不同失牙情况,并非每一位失牙患者都可植入种植体,种植牙有一定的适应范围,一般而言,它适用于以下情况: 1、缺...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:31
    拔牙后有哪些应该注意的事项

    拔牙后有哪些应该注意的事项

    拔牙后注意事项如下: 1、拔牙后医生会让患者咬住1~2条棉卷,它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:46:29
    带牙套怎么应对牙痛方法

    带牙套怎么应对牙痛方法

    戴假牙冠后不久, 咬牙时出现疼痛。 这多由于戴假牙冠后,这颗牙的咬合高于其它牙,咬牙时这颗牙先于其它牙接触,而且在咬牙时负担过重,对牙根周围的组织造成了刺激所致。只...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:30
    牙齿缺失了怎么办

    牙齿缺失了怎么办

      生活中很多人到了一定的年纪就出现牙齿缺失的情况,牙齿一旦缺失就使得人们笑起来都显得不够美观,特别是前牙缺失的时候,很容易显老,而且还给他们的生活带来了不便,这对于人们产生了负面的影响,那么,牙齿缺失怎么办?  但是,很多人在牙齿却时候并没有引起足...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 16:56:56
    养成护牙好习惯

    养成护牙好习惯

    如今社会,护牙爱牙已经深入人心,口腔健康问题也收到普遍人群的关注。 近年来,孩子的牙齿健康越来越受到家长和社会的关注。根据第三次全国口腔流调结果,我国5岁儿童乳牙龋...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:21
    做了烤瓷牙,为何刷牙出血

    做了烤瓷牙,为何刷牙出血

    问:我不久前做了烤瓷牙修复,最近刷牙的时候牙龈老是出血,这是怎么回事儿? 北京读者 戴先生 北京口腔医院黏膜科副主任医师王建滨答:首先,应该考虑烤瓷牙是否修复得当,如...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:13
    为什么补牙材料容易掉

    为什么补牙材料容易掉

      牙齿补后,为何总脱落?  小芳是一位公司职员,在下颌处有一颗烂牙,去诊所补后,不到一个月就脱落了,她第二次找那位医生重新补牙,这一次补完,医生叮嘱她平时不能咬硬食物,小芳虽然小心翼翼,不敢过多地使用它,可过了几个星期还是脱落了,小芳左思右想就是弄...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 17:00:52
    拔了一边智齿会造成脸部不对称吗

    拔了一边智齿会造成脸部不对称吗

      拔了一边智齿会造成脸部不对称么?是不是最好把两侧的智齿都拔掉呢?  首先,拔除一边的上下颌的智齿一般不会太多影响到面部的形象,几乎是跟拔牙前没有多大变化的。  如果另外一边的智齿都长的很整齐,平时刷牙时候有很容易清洁到它,那就最好保留吧。毕竟,我...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-25 14:02:46