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适合中老年人喝的奶粉有哪些?

2020-12-28 22:26:09 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  适合中老年人喝的奶粉有哪些随着年龄的增长,到了中老年这个阶段,身体或多或少会出现钙流失现象,这个问题不容忽视,因此,中老年人应该及时补充营养,但随着年龄的增长,肠道和胃的吸收功能会下降,所以他们可以吃奶粉补充营养。今天,周永胜小编会和你们谈谈适合中老年人的奶粉。


  1.适合中老年人使用的奶粉


  老年人应该补充配方奶粉是众所周知的,牛奶的营养价值极高,所以营养专家提倡终生服用牛奶。对于每天喝牛奶的老年人来说,普通生奶和鲜奶的营养功能不足,所以我们应该喝配方奶。老年人配方是根据老年人的生理特点特别制定的,老年人通常在配方中摄入一些营养成分。以维生素E为例。65岁的人每天需要100毫克,而日常饮食只能提供平均70毫克,而饮用配方奶可以弥补其余30%的差异。此外,配方还针对老年人强化长链不饱和脂肪酸.如DHA:增强记忆力,防止老年人精神退化;EPA:预防老年人脑血管病;核苷酸:增强老年人机体免疫力;戊二酸:是脑神经的主要营养成分。


  2.如何选择适合长者饮用奶粉的配方奶


  适合中老年人喝的奶粉有哪些-周永胜


  1.建议选择国内品牌,并建议购买国产奶粉,因为国内老年人配方奶粉是针对中国老年人的特点而开发的,虽然国外奶粉在生产技术上可能强于中国,但并不一定适合中国老年人口,因此,笔者建议将国产奶粉品牌作为比较和购买的前提。


  2.选择知名度高、口碑好的养生保健,选择规模大、产品质量和服务质量好的知名企业的产品,由于大型生产企业技术力量雄厚,产品配方设计更加科学合理,原料质量控制严格,生产设备先进,企业管理水平高,产品质量得到保证。


  3.包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分,应在外包装上标明工厂名称、地点、生产日期、保质期、实施标准、商标、净含量、配料表、营养成分表和食用方法等。


  一般来说,营养成分表应标明卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他基本营养成分,如维生素A、维生素D、维生素C、某些B族维生素、钙、铁、锌、硒、磷等微量元素或添加的其他营养成分。


  虽然市面上有很多适合中老年人士使用的奶粉,但在购买前,我们必须根据家庭的实际需要购买,如患有心脑血管疾病或较肥胖的长者,则应选用高蛋白、低脂脱脂奶粉,这样可在补充身体所需营养的同时,减少脂肪摄入量。

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