赞助
网站首页 > 健康养生 > 男性养生

男人养肾最佳10食物(补肾壮阳的最佳食物)

2021-01-05 14:08:50 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  在中医理论中,肾脏是生命的基础,肾脏的质量直接关系到身体的健康。在今天的日常生活中,很多人都有肾虚现象,尤其是很多男性。由于长期生活习惯的不规则,肾虚的情况会更加严重。当男性患有肾虚症时,他们可以调整饮食,养成健康的生活习惯。只要贴上你的肾脏就行了。


  男人养肾最佳10食物(补肾壮阳的最佳食物)


  1、核桃


  能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。


  2、栗子


  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,


  并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。


  3、红枣


  大枣性温,味甘,具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效。秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。


  4、苦瓜


  苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。


  5、山药


  性平,味甘,为中医“上品”之药,其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。山药除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。


  6、百合


  百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力。


  7、藕


  莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。


  8、白扁豆


  用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀。初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。


  9、黄鳝


  黄鳝具有益气血,补肝肾,强筋骨,祛风湿等作用。入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。


  10、花生


  花生有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    烤瓷牙质量问题的主要原因

    烤瓷牙质量问题的主要原因

    烤瓷牙全称是烤瓷熔附金属全冠,是一种理想的修复体。它是先用合金制成金属基底,再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成,因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能,抗折力强且颜色、外观逼真,表面光滑,耐...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-24 05:58:01
    烤瓷牙种类有哪些呢?

    烤瓷牙种类有哪些呢?

    现如今人们不仅关注面部美容,而且越来越多的人对牙齿美容也是很重视,而烤瓷牙对牙齿缺损或是色素牙患者来说都是很好的牙齿美容方式,随着烤瓷牙技 术的不断提高么,烤瓷牙的种植也越来越多。那么,烤瓷牙的种类有哪些呢?下面我们来详细了解一下! 烤瓷牙种类有哪些...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-30 05:57:38
    乳牙拔后用戴假牙吗

    乳牙拔后用戴假牙吗

    乳牙容易发生龋齿,如果龋齿没有得到及时的治疗,发展到晚期,龋坏牙常常被拔掉。那么,龋坏的乳牙拔除后要不要戴假牙呢? 首先,我们需要了解牙齿在牙弓中的位置是由多方面力...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:47
    烤瓷冠的优缺点有哪些

    烤瓷冠的优缺点有哪些

    烤瓷冠是什么? 烤瓷冠的全称为烤瓷熔附金属全冠,顾名思义,就是选用金属作为内层牙冠,然后将牙科专用瓷粉经高温烧结在金属内冠表面,形成外形酷似真牙的全冠修复体。此外,...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:41
    牙疼是病,须及早治疗

    牙疼是病,须及早治疗

    很多人认为牙疼不是病,往往等到疼起来要命的时候才去看医生。这种观念是错误的。牙疼不仅是疾病,而且应该及早治疗。 临床常见的牙病有两大类,龋齿和牙周病。龋齿,俗称蛀牙...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:00
    烤瓷牙和种植牙的利弊

    烤瓷牙和种植牙的利弊

    烤瓷牙 和 种植牙 的利弊?烤瓷牙和种植牙是目前人们选择比较多的两种牙齿修复方式,修复效果也各有各的优势,当时也各有各的弊端。下面我们就来了解一下关于烤瓷牙和种植牙的利弊的内容,以便大家在选择修复方式上有着全面的判断。 烤瓷牙和种植牙的利弊 烤瓷牙作...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-15 05:58:37
    烤瓷牙不适合亚洲人的原因

    烤瓷牙不适合亚洲人的原因

    烤瓷牙是一种牙齿美容方法,受到很多名人名士的喜爱。但据很多牙科门诊了解到,烤瓷牙具有一定的有效期,有效期过后返修的非常多,尤其对于亚洲人而言。 周小姐在1年前门牙受伤做了烤瓷牙,没想到过了半年,牙龈开始红肿、疼痛、出血,而且口腔气息变得很臭。周小姐告诉记者“当时我就不是很满意,感觉牙齿很假,只能凑合......

    口腔修复|互联网收集|2021-07-06 05:56:30
    做烤瓷牙会痛吗

    做烤瓷牙会痛吗

    做烤瓷牙会感觉痛吗? 现在口腔科医生已经可以做到让患者的无痛的情况下完成烤瓷牙过程了,在这一过程中您只有精神上的紧张而没有肉体上的痛苦。 另外,关于进行烤瓷牙专家还...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:35
    拔牙后的注意事项

    拔牙后的注意事项

    拔牙虽然是小手术,但如不注意保护拔牙的创口,也会造成一些麻烦。那么拔牙以后应该注意哪些问题呢? 医生放在患者口内放的棉卷,要轻轻的咬住,30分钟以后才能吐掉。 拔牙当天...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:46:09
    大连市口腔医院成功举办2021辽南地区口腔种植疑难病例研讨会

    大连市口腔医院成功举办2021辽南地区口腔种植疑难病例研讨会

      2021年7月3日-4日,由大连市口腔医院主办、大连市医学会口腔专科分会协办的《2021辽南地区种植疑难病例研讨会》在口腔医院成功举办,来自全国各地的种植精英秉持对种植的敬畏和对种植未来的期待,来自辽南各地的医生们怀着对知识的渴求和对专业的热爱,...

    行业动态|大连市口腔医院|2021-07-14 06:30:37
    2021年优秀青年学者“云论坛”第四讲成功举办

    2021年优秀青年学者“云论坛”第四讲成功举办

      12月9日,2021年优秀青年学者“云论坛”第四讲成功举办。2020年度国家优秀青年基金获得者、中南大学湘雅医院吴晓珊教授应邀主讲,南京医科大学口腔医学院青年教师、研究生等200余人参会。副院长江宏兵教授为本次云论坛致辞,重点实验室副主任潘永初教授主持此次论坛。    吴晓珊教授围绕“乳恒牙替换......

    行业动态|南京医科大学口腔医学院|2021-12-24 15:52:08
    三种非贵金属烤瓷牙的比较

    三种非贵金属烤瓷牙的比较

    1.全瓷釉瓷贴面:如果牙齿没有较大的缺损,而只是色泽不佳,建议您采用这种修复方式,可达到近乎完美的美学效果。它是通过将牙齿唇颊侧(朝向外面的那一侧)表面均匀地磨除一...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:43
    西南医科大学口腔医学院成功举办2021年四川省大学生口腔医学技能大赛

    西南医科大学口腔医学院成功举办2021年四川省大学生口腔医学技能大赛

      由四川大学华西口腔医学院主办的2021年四川省大学生口腔医学技能大赛因疫情原因,由各院校自行提供比赛场地进行。为做好此次技能竞赛工作,推动卓越口腔医学人才培养,1月8日上午,西南医科大学口腔医学院在城北思源楼口腔实验教学中心成功举办2021年四川省大学生口腔医学技能大赛。党委书记代天祥、院长肖金......

    行业动态|西南医科大学口腔医学院|2022-01-15 12:53:56
    全口种植牙需要多长时间

    全口种植牙需要多长时间

    全口种植牙需要多长时间? 全口种植牙是一种现代的牙齿修复方法,因其具有众多的特点受到很多人的认可。种植牙的过程中需要好几个步骤,那么全口种植牙需要多长时间呢?下面,上海口腔医院就来和大家说说全口种植牙需要多长时间。 在进行种植牙前一般要等待缺牙区创伤愈合后,才能行使种植牙手术。而且传统种植牙选择的种......

    口腔种植|互联网收集|2021-07-06 05:56:18
    预防拔牙后疼痛的方法

    预防拔牙后疼痛的方法

    说起拔牙,大多数有过这个经历的人都心有余悸,其实拔牙后疼痛、肿胀是难免的,不过我们可以通过一些巧妙的办法来减轻这种不适: 1、止血后,二十四小时内可用冰敷,或含冰开...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:04
排行榜