成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?人在6岁~13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?下面一起来看看。
成年人晚上睡觉磨牙是什么原因
1、工作压力大,神经紧张,心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。
2、肠胃不好,内分泌紊乱也可导致此。
3、长期生活不规律,过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等。
4、体内缺乏微量元素易患此症。
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。
成人睡觉磨牙是什么原因(如何预防磨牙)
另外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔生理学与心理学认为,口腔是人体首先兴奋的源点,是与外界交流的渠道,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。
研究发现,口腔疾病在磨牙的发病原因中并不显得重要,心理因素占据了首要位置。从精神角度分析角度来讲,磨牙代表一种心理状况,是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力,特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。
如何预防磨牙
8~12岁儿童磨牙症状较轻时可不做处理,注意休息,父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律:
1、缓解压力,放松心情,调整心态。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物,像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3、日常饮食注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。
8、懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
偶尔磨牙对健康影响不大,但长期磨牙,或每次入睡后磨牙的时间太长,则可导致心理及生理上的障碍。因为夜间磨牙时,口中没有食物,唾液的分泌量也相应减少,牙齿得不到润滑,这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。
此外,长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如:长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉,导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。
严重的磨牙患者要采取积极的治疗措施,减轻夜间磨牙的发生。
手机阅读更方便
打赏我鼓励一下
扫一扫关注我们
我们的牙齿如果出现了问题就会到底我们在咀嚼方面出现困难,因此如果出现了牙齿出现问题,就需要拔牙,那么哪些情况需要拔牙呢?在拔牙的时候又应该注意什么呢?下面为大家介绍需要拔牙的六种情况及注意事项 供大家了解。 需要拔牙的六种情况 龋齿 龋齿是...
口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:26:09镶牙补牙材料各有其特殊性及其折损度,每个人的口腔环境也各不相同。所以想要让假牙能够物尽其用,经久耐磨,就必然要注意正确的使用和保养。一起来认识一下它们的注意事项吧...
口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:56周疾病是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病,也是引起成年人牙齿丧失的主要原因。因其早期没有明显痛苦感觉,所以很容易被忽视,因而耽误了治疗。 牙周病 牙周疾病是危害...
口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:57烤瓷从十九世纪初叶已开始使用,它是一种良好的材料,具有质硬耐磨、表面光滑、色泽好、化学性能稳定、不溶于唾液和组织相容性好的优点。 近十多年来发展起来的高强度的金属烤...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:57牙齿美白可以选择喝一些绿茶,这都是有一定的依据的,那么通过吃的方式我们怎么进行牙齿美白呢?下面就让权威专家来为我们解说下牙齿美白方法怎么吃出来。 牙齿美白方法可以用...
美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:40:45种植牙是指在植入的人工牙根上镶装的假牙。先将与人体有良好生物相容性的种植体(即人工牙根),通过手术的方法植入缺牙部位的牙床上,经过一段时间待伤口愈合后,再在人工牙...
口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:25(1)如何确定种植窝打孔的方向,是很重要的问题,它对未来的修复效果起重要作用。术前根据研究模型设计制作的模板可以较为准确地限定手术中的钻孔方向。 (2)种植体之间要尽量保持...
口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:26孕妇可以拔牙吗 大量的临床资料表明,在妊娠最初的两个月内拔牙可能引起流产;妊娠8个月以后拔牙可能引起早产;只有妊娠37个月时拔牙,才相对安全一些。因此。妊娠期除非遇到必...
口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:30据临床大量资料研究表明,烤瓷牙的寿命往往受到内在和外在等诸多因素的影响,一旦收到这些因素的影响,寿命就会大打折扣。下面就简单的给大家介绍一下影响烤瓷牙寿命的几个因...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:461、牙周炎导致的松动牙。这类牙齿就算不拔,时间长了也会掉。但因为长期的慢性炎症使牙齿周围存在大量炎性肉芽组织。这些炎性肉芽组织不会跟着牙齿一起脱落,不利于伤口的愈合...
口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:57刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。 其实,虽然长期严重缺乏维生素...
口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:53在日常生活中,如果你遇到意外跌倒、碰撞或击打等使牙齿脱落的情况,是不是会把牙齿直接扔掉呢?倘若遇到这种情况,千万不要贸然把脱落的牙齿扔掉,因为,现代的口腔医学技术...
口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:171、种植手术过程中有什么不舒适? 现代麻醉技术以及术后的良好护理措施可以使病人的不舒适降到最少。大约10天口内伤口即可愈合。愈合期间,需要注意伤口区及时清洁和避免咀嚼硬...
口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:171、黄金是生物相容性最好的金属,是最早用于烤瓷牙的金属,不与人体组织起任何反应,不存在牙龈发炎、颈缘发黑、金属异味等问题。 2、黄金色泽与牙本质色泽(牙齿内层的颜色)...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:19