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20岁补充胶原蛋白的好处?20岁如何补充胶原蛋白?

2020-12-03 15:51:37 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  胶原蛋白是身体组织结构的主要构成物质,也是维持细胞处于水嫩状态的主要构成物质,不过随着年龄的增加,身体内的胶原蛋白就会慢慢流失,一旦身体内的胶原蛋白流失过多,就会导致皮肤提前进入到衰老的状态,那么需要在哪个年龄段补充胶原蛋白呢?20岁补充胶原蛋白的好处是什么?20岁如何补充胶原蛋白?


  20岁补充胶原蛋白的好处


  1、保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。


  2、滋养:胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。她能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。


  3、亮肤:皮肤的光泽取于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润光泽,散发健康的光彩。


  4、紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤今密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性。


  5、防皱:真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿和抑制皱纹的作用,共同达到舒展粗纹,淡化细纹的功效。


  6、修复:活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层,且与周围组织的亲和性好,可协助细胞制造成胶原蛋白,促使皮肤细胞正常成长,同时,活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。


  20岁如何补充胶原蛋白


  1、口服含胶原蛋白的食物


  骨肉汤、口服胶原蛋白补品等都属于胶原蛋白食物。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限。


  2、直接皮下注射


  主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏等副作用。


  3、口服小分子胶原蛋白肽


  这是目前成熟和有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是要选纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。


  4、使用含有胶原蛋白的护肤品


  使用含有胶原蛋白的护肤品,胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,让皮肤时刻保持湿润的状态。


  要想皮肤可以长时间的处于水嫩光滑的状态,就需要提前进行保养,适量的食用一些胶原蛋白,才能有效的延缓皮肤衰老的的时间,让自己看上去更加水嫩动人。

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