赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 女性养生

怀孕吃燕窝的最佳时间,怀孕吃燕窝的注意事项是什么

2020-12-04 15:05:43 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  很多女人在知道自己怀孕之后,就会吃一些有营养的食物,甚至有些食物本身自己也不喜欢,但是为了腹中的胎儿也会咬牙吃下去,但是对于孕妇来说,盲目进食保健品也并不是一件好的事情,而很多孕妇在孕期会吃燕窝,那么怀孕吃燕窝的最佳时间是什么?孕妇吃燕窝有哪些注意事项呢?下面就由养生小编来给大家进行一个解答。


  怀孕吃燕窝的最佳时间


  一般来说在怀孕前三个月,也就是孕早期,是最佳时间。


  因为这时胎盘还在发育,胎儿中的胚胎干细胞正在高速度的分裂分化,身体正处于全面生长时期,所以这个阶段,不只是孕妇,婴儿需要地营养物质很多,所以这个时候补充的营养物质能够得到充分的吸收。


  怀孕吃燕窝的剂量是多少


  怀孕时建议孕妇每次的食用燕窝的量应该控制在3-5克,这样对于妊娠呕吐、食欲下降、心情烦躁有一定的缓解作用。


  而到了孕中期、孕晚期,就不用过于频繁食用了,一般隔一段时间吃一点燕窝也能帮助孕妇在一定程度上缓解疲劳。


  怀孕吃燕窝的注意事项


  1、注意食用时间


  燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。一般来说早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机,营养可以较为全面的吸收。


  晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。


  2、注意烹饪方法


  烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖。


  首先用清水将燕窝浸泡1-2小时,期间要清理燕毛等杂物,之后把水倒掉;然后用清水再浸泡1-2小时,浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕窝的原汁原味以及营养。


  3、注意炖煮的时间


  清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质,要看燕窝的厚薄、干湿度而定,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质,为了方便吸收,体质较弱者,例如老人、病人,炖燕窝的时间要多于常规1小时,即7-9小时。


  急用燕窝的时候,也可以用温水进行浸洗,可以在30-40分钟内取用,不过这个速成的方法并不适合血燕。


  4、注意食用剂量


  不要过多食用燕窝,要有合适的搭配和剂量控制。


  5、要根据体质吃燕窝


  燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。


  燕窝对于孕妇来说是有不少的好处的,但是在食用的过程中也需要注意一些事项,而且因为燕窝的售价比较高,所以对于一些家庭来说,是很难长期负担的,所以最好根据自己的实际情况来进行选择食用。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    哪些因素影响种植牙齿价格

    哪些因素影响种植牙齿价格

    种植牙手术的出现令人们的牙齿变得更健康更洁净,是我们更自信地面对别人微笑。而人们通常对种植牙价格有所顾虑,这就可能会导致其选择种植牙手术时有所犹豫。那常见的影响种...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:06
    宝宝口气不清新,父母要注意

    宝宝口气不清新,父母要注意

    针对这些原因,应该采取相应的措施: 1.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 2.防治消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:33
    烤瓷牙的使用期限有多久

    烤瓷牙的使用期限有多久

    烤瓷固定桥的使用期限涉及到很多方面的因素,不能一概而论。 首先是病例的选择。如果基牙健康,咬合关系良好,而且病人的口腔卫生状况良好,那么烤瓷固定桥的预后就有了一定的...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:37
    日常生活中有哪些护牙方法

    日常生活中有哪些护牙方法

    提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。但其实,身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌,其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此,重视口...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:40:22
    冷光牙齿美白效果好吗

    冷光牙齿美白效果好吗

    牙齿美白是口腔整形术的一种,其中冷光牙齿美白就是属于其中的一种方式。冷光牙齿美白的效果明显,保持时间长久,能达到两年以上,术后日常保养也是必不可少的。 冷光牙齿美白...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:40:10
    牙齿美白的方法有几种呢

    牙齿美白的方法有几种呢

    现在牙齿美白手术变得越来越多,给人们的生活增添了很多方便,更能使牙齿变得更洁净。而人们一般清楚牙齿美白的方法,这就可能使他们无法选到合适的,到时就会浪费精力。因此...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:36
    补一次牙可以用多少年

    补一次牙可以用多少年

      补一次牙可以用多久  蛀牙的发病率非常高,蛀牙患者一般都是需要补牙的,补牙是治疗蛀牙的常用方法,那么补一次牙可以用多久呢?影响补一次牙可以用多久的因素有很多。补一次牙可以用多久除了医院的设备,补牙材料质量有关之外,还与牙齿的使用情况有很大的关系。...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-26 20:50:43
    补牙三步曲

    补牙三步曲

    补牙步骤1:窝洞制备 在补牙前需要对龋坏牙体进行,进行窝洞的制作,窝洞制备窝洞由洞壁、洞缘、洞角构成。制备窝洞的3大原则是: 1、建立良好的固位形和抗力形,以免充填体折...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:51
    安装义齿的前奏曲

    安装义齿的前奏曲

    随着生活水平的提高,义齿族的队伍正在不断壮大。许多人虽已步入老年,但仍追求高质量的生活,他们当然不愿像过去的老人一样安于缺牙瘪嘴。不少中青年人,由于龋齿拔牙、重度...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:44
    烤瓷牙的平均寿命是多久

    烤瓷牙的平均寿命是多久

    有些诊所承诺说烤瓷牙可以终生使用,这是不可能的!相关人员说,烤瓷牙的保修与义齿加工厂有直接关系,烤瓷牙出厂后都有加工厂的产品证明及质量保证卡,上面有患者的名字、保...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:25
    选什么药,牙疼最快好?

    选什么药,牙疼最快好?

    牙疼虽是小病,却给人们的生活带来极大的困扰,当牙疼找上了门,你知道该怎样选药吗? 几个月前,小柱就发现自己有颗烂牙,由于工作比较忙,所以一直没去看医生。终于有一天,...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:03
    吃这些“臭”食物对牙齿好

    吃这些“臭”食物对牙齿好

    洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。 怎么吃? 建议每天吃半...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:25
    种植牙的并发症有哪些呢

    种植牙的并发症有哪些呢

    现在来看,很多人会去选择种植牙,这可帮助人们更好的保护牙齿健康。而一旦处理不当,就可能会出现种植牙的危害,到时就会危害到身体。因此大家要了解些种植牙的危害,才能对...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:52
    什么样的条件可做烤瓷牙?

    什么样的条件可做烤瓷牙?

    烤瓷牙主要指金属烤瓷全冠,是一种较理想的修复体。它是先用合金制成金属基底,再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高温烧瓷炉中烧结熔附而成,因而烤瓷熔附金属全...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:57
    造成牙齿不白的因素

    造成牙齿不白的因素

      造成牙齿不白的因素包括外界环境影响和牙齿本身因素两方面。  外界因素主要有:  长期抽烟、喝茶、饮用食用易染色食品如可乐等所致,另外,接触铁、硫等物质牙齿易变成褐色,接触铜、镍、铬会使牙齿出现绿色沉着。  牙齿本身的因素主要有:  牙髓死亡会使牙...

    美白保健|互联网收集|2020-12-17 21:40:56