女生如何快速淡化黑眼圈？哪些因素会导致黑眼圈？

　　黑眼圈指的就是眼睛下有一部分的色素沉着，这是一种非常常见的现象，很多人都有黑眼圈，但是对于女孩子来说，黑眼圈却会影响美观的，所以很多女生都会想方法淡化黑眼圈，那么大家知道女生如何快速淡化黑眼圈吗?养生小编来为大家解答。

　　女生怎么样快速淡化黑眼圈?

　　1、女生想要淡化黑眼圈，可以用一些能祛除黑眼圈的眼霜，每天睡前在眼周涂抹眼霜并且辅助按摩，应该具有一定的淡化作用。

　　2、大家都知道黄瓜是一种美容蔬菜，具有补水、美白、抗氧化等作用，女生想淡化黑眼圈可以用黄瓜片敷眼睛，也具有一定的作用。

　　3、按摩具有促进血液循环的作用，想要淡化黑眼圈，可以每天都按摩一下眼周，眼周有很多穴位，按摩眼周不仅可以促进血液循环，还能延缓衰老。

　　什么原因会导致黑眼圈?

　　1、睡眠不足：大家都知道，现在很多人都具有熬夜的坏习惯，所以常常会感觉到睡眠不足，睡眠不足就会导致黑眼圈、眼袋。

　　2、皮肤老化：除了睡眠不足，肌肤变得老化也会导致黑眼圈的出现，眼部肌肤细胞的衰老会导致眼周的肤色暗沉，从而导致黑眼圈。

　　怎么样能预防黑眼圈?

　　1、日常饮食预防：日常生活中想要预防黑眼圈，可以吃一些对眼睛和皮肤好的食物，比如蛋黄、豆类、动物肝脏、胡萝卜、绿茶等等，这些食物都能帮助预防和淡化黑眼圈。

　　2、提高睡眠质量：现在人们大多是因为熬夜睡眠不足才导致的黑眼圈的出现，所以在日常生活中要减少熬夜，早睡早起，这样才能更好的预防黑眼圈。