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女人坐月子可以吃榴莲吗

2020-12-26 23:06:59 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  在坐月子的时候,我们要注意饮食,不要盲目地化妆,不能没有营养。产后虚弱,需要补充营养,特别是要多吃蔬菜和水果,所以剖腹产孕妇可以吃榴莲,


  女人坐月子可以吃榴莲吗


  1坐月子能不能吃榴莲


  产妇在做月子期间也是可以吃榴莲的,榴莲虽然属于热性食物,但是它的营养价值非常高,所以,适量食用是有利于身体恢复的。而且,榴莲中还含有较高的糖分、维生素、淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质,不仅对产妇的免疫力有好处,还有促进下奶的作用。


  榴莲中还含有一些人体中必需的氨基酸,可以起到增强人体新陈代谢,调节酸碱平衡等作用,对身体恢复也有一些帮助。


  2吃榴莲的功效及副作用


  榴莲中虽然营养丰富,但是却不能多吃,因为它属于热性食物,吃多了会容易上火。而且它的气味不同的人感官也不同,很多人都受不了它的味道。


  而且,产妇在坐月子期间本身就因为不运动,吃食营养过盛,容易导致便秘。而榴莲中还含有丰富的纤维素它们遇到水之后,就会在肠胃中膨胀,也会容易引起便秘。所以,坐月子期间食用榴莲过多也会导致便秘。


  榴莲中含有丰富的钾元素,对于肾脏、心脏不好的产妇,在坐月子期间还是应该少吃一些为好,以免影响身体健康。

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