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女生十六岁标准身高

2020-12-26 23:07:19 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  身高由两个因素决定,一个是父母的遗传因素,这个因素是不能改变的;另一个是后天的环境因素。因此,不同的人在身高上会有差异。一般来说,16岁女孩的标准身高在155~165厘米之间,通常注意均衡饮食,再加上运动可以增加。


  16岁女生标准身高在155~165cm之间


  女生十六岁标准身高


  按照中国16岁女生的平均身高为158.3cm左右,但是身高是根据父母遗传因素,和后天环境因素共同决定的,因此不同的人群身高会有差异,只是差异不会太明显。16岁女生的标准身高一般在155~165cm之间,稍微波动也属于正常。


  先天的基因没办法改变,但是16岁正好是青春期发育的时候,这是人一生身高增长最快的时间段。因此平时注意饮食均衡搭配,补充身体所需的各种营养元素,并且搭配锻炼身体,可以适量参与适宜的运动,如:跳绳、网球等,都对增高有益。


  其实最好的增高的办法,就是尽可能满足对休息的需求,16岁处于课业比较繁重的时间段,要规划好时间和计划,这样才能够在学习的过程中,保证休息和睡眠的时间,再加上合适的营养摄入和运动锻炼,放松自己的身心是最好的方法。

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