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女性四个健康养生知识

2020-12-29 20:55:04 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  每个人都知道女人天生就爱上了美女,但是有很多小问题很美,可能会危害她们的健康。今天佐致莱为大家分享了一些健康的提示。以下四种对女人健康有害的坏习惯不应该存在!


  爱穿紧身裤


  由于紧身裤紧贴肌肤,透气性非常的不好。女性长期穿透气性差的紧身裤会导致外阴潮湿,而长期潮湿的环境会引发阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎等。尤其在月经期间,穿紧身裤更易患上阴部疾病。建议女性不要长时间穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉紧身裤。


  强忍小便


  女性应重视憋尿问题,长时间的憋尿会让膀胱内的尿液越积越多,若含有细菌和有毒物质的尿液没有及时的排出,很容易导致膀胱炎、尿道炎等疾病,严重的甚至还会造成子宫倾斜。


  经期盆浴


  女性月经期盆浴容易使水中的细菌上行至宫腔,而且阴道内有经血停留,容易受细菌感染造成阴道炎,所以经期千万不要盆浴、坐浴,最好淋浴。所使用的卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,内裤要勤换,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。


  头发未干就睡觉


  很多女性在头发湿漉漉的时候就上床睡觉,这是一种非常不好的生活习惯。人在午夜抵御风寒的能力很低,若头发没有干就上床睡觉,由于有大量的水分滞留,加上秋季昼夜温差大,容易出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。建议晚上少洗头,如果睡前洗头,一定要等到发根发梢全干透后才可以上床。

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