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可以长期用西洋参泡水喝吗?西洋参泡水的好处与禁忌要了解

2020-12-05 09:50:23 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  西洋参是一种集食疗与医疗为一体的滋补中药,味甘性寒,功效良多,对于保健爱好者来说是一味不可多得的滋补保健佳品,在日常生活中,人们常用西洋参来炖汤、煮粥、泡酒、泡茶,都具有极好的养生保健作用;


  用西洋参泡水喝是最常见的食用方法了,不仅简单、还能很大的发挥西洋参的功效,有很多人会长期用西洋参泡水喝,那么可以长期用西洋参泡水喝吗?长期用西洋参泡水有危害吗?别着急,养生小编马上来为大家解答。


  西洋参泡水可以长期喝吗?


  西洋参的性寒、味微苦,有补气养阴、清火生津的功效。西洋参是较为名贵的滋补药材,可以增强免疫力、提高记忆力、缓解疲劳和抗衰防老,但是长期大量食用身体会出现畏寒、手脚冰凉、腹泻等副作用,服用西洋参最好是在医生指导下应用,对症下药。


  所以小编认为西洋参泡水不宜长期饮用,以免导致身不适。


  西洋参泡水的功效作用


  1、抗衰老


  西洋参含有多种营养物质,为人体补充营养的同时,还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用,能够保护心血管,有效预防动脉粥样硬化。西洋参可以抗衰防老,其增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功能,能够帮助中年人延缓衰老。


  2、补气养阴


  西洋参是较为常见的补气养阴药材,与滋阴生津药材麦冬配伍,补气养阴的药效更强。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状,由于其性寒,清补不上火,所以夏天也能够服用。


  3、改善记忆


  西洋参能够提高记忆力,改善脑功能,压力较大者和记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状。但是要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力,因为西洋参性寒,且有滋补身体的作用,而学习压力较大的青少年可以适量食用西洋参,能有助于提高记忆力。


  4、增强免疫


  西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分,能够为人体补充各方面营养,还能促进新陈代谢,清除自由基,有增强免疫力的作用。


  哪些人不适合用西洋参泡水喝


  西洋参虽然功效良多,但是也不是所有人都适合食用的滋补药材,有很多人也不适合用西洋参滋补,下面我们就来了解一下有哪些人不适合食用西洋参吧!


  1、胃湿寒者有舌苔白腻、腹泻、四肢冰凉等症状,服用西洋参会加重病情,不利于身体恢复。


  2、感冒患者服用会加重感冒发烧的症状。


  3、脾脏寒者服用西洋参可能会出现腹痛的症状。


  养生小编温馨提醒大家,西洋参虽好,但是还是要了解西洋参的食用禁忌有哪些,而通过以上的内容,相信大家对于如何正确食用西洋参都有了一定的了解,在以后的日常生活中,大家也可以避免盲目食用西洋参而危害自身健康了。

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