赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

转呼啦圈能转出马甲线吗?转呼啦圈的好处和危害

2020-12-08 10:27:45 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  呼啦圈是一种非常简单的健身运动,并且适合大多数的人群,呼啦圈可以很好的锻炼人们的腰腹部,但是现在很多人都想练出马甲线,那么转呼啦圈能转出马甲线吗?转呼啦圈的好处和危害又有哪些呢?喜欢呼啦圈运动的朋友们快来了解一下吧!


  转呼啦圈可以转出马甲线吗?


  呼啦圈不太能转出马甲线;


  呼啦圈是一项简单有效的腰腹部运动,可以帮助腰腹部的脂肪燃烧,对瘦腰有着极好的作用,但是想要练出马甲线,还需要进行腰腹的肌肉锻炼,只依靠呼啦圈的话,是无法锻炼出马甲线的,所以大家如果想要练出马甲线最好还是进行其他的运动。


  转呼啦圈都有哪些好处?


  1、减肥:转呼啦圈具有极好的减肥瘦身的作用,可以促进人们燃烧身体的脂肪,还可以促进胃肠道的运动,帮助身体排毒。


  2、增强身体协调性:呼啦圈是一项需要全身协调的运动,所以如果人们经常进行呼啦圈运动的话,也可以增强身体的协调性。


  转呼啦圈有什么危害?


  1、损伤腰部韧带:转呼啦圈虽然是一项极好的运动,但是长时间进行呼啦圈运动,也很容易刺激腰部、导致腰部韧带受损、以及造成腰部扭伤等情况。


  2、血管破裂:过度的进行呼啦圈运动,对于人们的血管也非常不利,很容易导致人们脊柱过度扭曲、腹部压力增加,从而导致血管破裂,危害人们的身体健康。


  很多人都想练出马甲线,而呼啦圈运动虽然可以瘦腰,但是并不能帮助人们练出马甲线,建议大家适量进行,另外上文为大家详细介绍了关于转呼啦圈的知识内容,希望对大家有帮助,而我们养生小编的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    哪些因素影响种植牙齿的检查

    哪些因素影响种植牙齿的检查

    说到种植牙,很多朋友都认为它是个奢侈品,价格那么贵,无法接受。然而他们只看到了价格却没看到一些实质性的东西。下面我们就来了解一下影响种植牙价格的因素有哪些! 种植牙...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:03
    补牙需要多长时间

    补牙需要多长时间

    补牙要多长时间 专家介绍,补牙需要的时间,需要根据每个人的牙齿具体情况来定的,患者的个体差异有着较大的区别,根据患者龋齿的数量、部位、龋病的病变程度的不同,补牙时间...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:38:49
    做烤瓷牙的优点有哪些

    做烤瓷牙的优点有哪些

      很多明星都有很洁白整齐的牙齿,其实他们其中很多人都是通过烤瓷牙来对牙齿进行美容的。所以,要想让自己的牙齿变成明星那样整齐洁白,可以通过烤瓷牙来实现。很多人都愿意选择做烤瓷牙,那么,烤瓷牙的优点究竟有哪些呢?  烤瓷牙的优点  1、适用范围广  如...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-14 19:20:46
    烤瓷牙的价钱是多少

    烤瓷牙的价钱是多少

    上海牙科医院医师介绍说,面对现在生活中有很多人都存在这牙齿缺失的一些问题,但是现在有了一种新的牙齿修复方法,那就是烤瓷牙。因为现在大多数都选择烤瓷牙来修复牙齿的缺失等问题,所以目前来所是最为火热的一个修复方法。但是就现在而言,大家最想了解的是烤瓷牙的...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-15 05:58:33
    我们要如何来选择好的烤瓷牙

    我们要如何来选择好的烤瓷牙

      烤瓷牙的出现对于我们来说很有利的一件事,它能够帮助我们更快更有效的解决牙齿缺陷的问题,那么治疗前,你要知道如何为自己挑选最好的烤瓷牙,保障术后的效果。  如今,烤瓷牙作为缺牙的固定修复、前牙的美容修复的一种理想的修复体逐渐被越来越多的人们所接受,...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-14 19:21:57
    中年人的口腔到底有多脏?再不好好清洁将要面临手术治疗……

    中年人的口腔到底有多脏?再不好好清洁将要面临手术治疗……

    中年人的牙周健康状况仍有待提升! 2015年第四次全国口腔健康流行病学调查显示: 35-44岁居民中,口腔内牙石检出率为96.7%,男性高于女性,农村高于城市,与10年前相比,变化不大。...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:36
    宝鸡市口腔医院第五届口腔病例汇报圆满落幕

    宝鸡市口腔医院第五届口腔病例汇报圆满落幕

      2020年12月 16日在宝鸡市口腔医院十五楼大会议大厅,由牙体牙髓病科,儿童牙病科及牙周科联合举行的病例汇报讲座在不知不觉中迎来了第五次开讲。在过去的四次汇报中,各科室的医生们都精彩的阐述了在临床中遇见的各种经典病例,这种多学科的经验分享让大家...

    行业动态|宝鸡市口腔医院|2020-12-18 22:32:21
    如何才能挑选一副质量好的烤瓷牙呢?

    如何才能挑选一副质量好的烤瓷牙呢?

    一、首先要检查烤瓷牙质量 患者可从以下几方面进行检查: 1.咀嚼舒适感:配戴烤瓷牙后,患者应尝试一般的咬合动作,感觉牙齿在咀嚼时的受力是否均匀,有无酸胀感。 2.烤瓷牙...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:58:12
    种植牙可发生哪些并发症

    种植牙可发生哪些并发症

    1、出血:因粘骨膜剥离损伤大或粘膜下剥离广泛,尤其是术后压迫不良,均易发生粘膜下或皮下出血。如一期手术种植体穿出下颌下缘时,也可发生颏下淤血。局部淤血一般可在数日后...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:23
    拔牙不得不知的四大禁忌

    拔牙不得不知的四大禁忌

    (1)有严重的心血管疾病和高血压在180/100毫米汞柱以上的。一般的心脏病患者,只要没有心功能不全的表现(如轻微活动或平卧时心慌气短),都可以拔牙。但拔牙时应做到:麻醉剂...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:46:23
    牙齿不齐的治疗方法

    牙齿不齐的治疗方法

    牙齿不齐不仅影响了患者的外观形象,而且还影响患者的咀嚼功能,大大的降低的患者的胃部消化功能。牙齿不齐可以治疗,但对于牙齿不齐的治疗,由于每位患者的牙齿情况不同所以不能一概而论。 一般说来女孩子10-12岁矫正最好,男孩子11-13岁矫正最好。此时乳牙...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-28 05:57:49
    中山大学光华口腔医学院、附属口腔医院访问团到广西医大口腔医学院交流参观

    中山大学光华口腔医学院、附属口腔医院访问团到广西医大口腔医学院交流参观

      2020年11月26日上午,中山大学光华口腔医学院、附属口腔医院党委书记陈望南和院长程斌等一行7人来访广西医科大学口腔医学院,就新院区建设、文化建设等方面与学院进行交流。学院党委书记罗萍,副党委书记李松峰,院长陈文霞,副院长邝海、卢小玲热情接待了...

    行业动态|广西医科大学口腔医学院|2020-12-04 22:13:51
    烤瓷牙的种类有哪些

    烤瓷牙的种类有哪些

    烤瓷牙是近几年才开展的一种高科技的镶牙方法,由于其功能强大,在牙齿修复和美白上的效果出众,因此很受爱美者的欢迎。 可是烤瓷牙的种类有哪些呢?市面上烤瓷牙的种类很多,往往令消费者眼花撩换,不知该如何选择。那烤瓷牙究竟有哪些种类,每种种类都有什么特点呢,...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-27 05:57:54
    大连市口腔医院进社区开展口腔健康宣教、义诊

    大连市口腔医院进社区开展口腔健康宣教、义诊

      按照《国家卫生健康委办公厅关于组织开展 2021 年老年健康宣传周活动的通知》要求,以关注老年人口腔健康为重点,在院领导的高度重视和大力支持下,老年口腔科精心策划了“关注口腔健康,品味老年生活”为主题的老年健康宣传周活动,从7月12日至18日,组...

    行业动态|大连市口腔医院|2021-07-18 11:23:29
    烤瓷牙能用多久?

    烤瓷牙能用多久?

    据临床大量资料研究表明,烤瓷牙的寿命往往受到内在和外在等诸多因素的影响,一旦收到这些因素的影响,寿命就会大打折扣。下面就简单的给大家介绍一下影响烤瓷牙寿命的几个因...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:46