海胆能补肾吗 “海之精”之称并非浪得虚名

　　海胆是一种名贵高级保健食品，营养价值十分丰富，经常吃海胆有滋补身体、强壮筋骨的功效，营养价值被广泛认可，很多男性同胞会吃海胆用来补肾，那么吃海胆真有补肾的功效吗？下面跟养生小编一起来了解一下吧。

　　海胆能补肾吗

　　我国民间将海胆视为上等补品，有人讲海胆誉为“海之精”，海胆补肾、强骨的效果很高，经大量研究发现，海胆中含有的结构蛋白、卵磷脂等物质，确实能刺激雄性激素，提高性能力的作用。所以吃海胆确实有一定补肾的效果。

　　海胆不能和哪些食物搭配

　　1、海胆不能与凉性食物一起吃，海胆生活在海中，性寒，所以食用时最好不要和寒性食物同食，会引发胃寒、腹泻等情况，常见的凉性食物有黄瓜、西瓜、梨、山竹、空心菜等。

　　2、海胆不能和啤酒、红酒同食，海胆与啤酒（或红酒）同食，会产生很多尿酸，极易引发通风，尿酸如果过多，会沉积在关节处，引起关节炎或软组织发炎。

　　海胆有哪些功效和作用

　　1、降低胆固醇

　　海胆有降低胆固醇的功效，海胆能降低人体内的甘油三酯、胆固醇，提升人体免疫力。

　　2、提升智力

　　海胆中含有结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质，不仅能提高肾功能还能提升智力。

　　3、预防心血管疾病

　　海胆中含有多大17种氨基酸，含量多品质好，经常吃海胆能有效预防心血管疾病，

　　4、滋补强身

　　中医认为，海胆有益心、补肾、补血等多种功效，能强壮筋骨，滋养身体，被视为上等补品。