赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

鱼肉的营养价值及功效与作用,鱼肉的食用禁忌

2020-12-14 20:45:21 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  鱼肉是我们日常生活中常吃的肉类食材,鱼肉不仅美味,其中还含有多种对人体有益的营养成分,适量食用有益于人们的身体健康,那么大家对于鱼肉的营养价值及功效与作用都有哪些了解呢?养生小编来为大家介绍一下吧!


  鱼肉的营养价值有哪些?


  鱼是大家常吃的营养食材,含有丰富的营养成分,并且吃法多样,既美味又健康,鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、以及多种矿物质和微量元素,食用可以清热解毒、利水消肿、还能补充身体营养成分,提高人体的免疫功能。


  吃鱼肉有哪些功效作用?


  1、鱼肉中含有丰富的叶酸成分,很适合孕妇食用,具有缓解孕妇胎动不安、以及水肿的作用。


  2、鱼肉还具有滋补肝肾、美容养颜的作用,因为鱼肉中含有丰富的维生素、以及微量元素,滋补作用极佳。


  3、鱼肉不仅营养价值高,脂肪含量却非常的低,含有大量的不饱和脂肪酸成分,食用可以降低胆固醇。


  鱼肉有哪些食用禁忌?


  1、鱼肉中含有丰富的嘌呤物质,不适合痛风的患者食用,会加重痛风疾病。


  2、对海鲜河鲜过敏的人也不适合食用鱼肉,以免导致过敏反应,危害身体健康。


  3、患有出血性疾病、肝硬化、以及结核病的人群最好也不要食用鱼肉,以免引起身体不适。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    为什么女性月经期间不能拔牙

    为什么女性月经期间不能拔牙

    为什么女性月经期间不能拔牙 女性特有的生理月经可以维持女性特征和生育功能,也会影响人体血液出血和凝血机制,月经期间人体出血倾向。所以,月经期间很多事情是不能做的,其...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:24
    做烤瓷牙要多久

    做烤瓷牙要多久

    不同牙齿的情况,制作烤瓷冠需要的时间是不一样的。 1. 如果牙齿的健康状况完好,但是由于颜色问题影响美观,想通过烤瓷冠修复来改善美观,这种情况需要的时间就比较快,第一次...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:00
    种植牙齿为什么会受欢迎

    种植牙齿为什么会受欢迎

    大家都知道,我们的身体有一种保护功能,会排除不是自己身体结构或物体的功能,很对人会很奇怪,种植牙也是种要我们的口腔里,种植牙为什么不会被排斥。口腔科专家说,种植牙...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:08
    第五届山西医科大学口腔医院牙及牙槽外科微创研讨会胜利召开

    第五届山西医科大学口腔医院牙及牙槽外科微创研讨会胜利召开

      12月23——24日,第五届山西医科大学口腔医院牙及牙槽外科微创研讨会在口腔医院隆重举行。大会组织了高水平、高质量的精彩学术讲座,吸引了省内外近二百名代表参会。  王翔宇副院长致开幕词,她讲到,本次会议以解决临床相关问题为主旨,展望了多学科协同诊...

    行业动态|山西医科大学口腔医院|2020-12-28 22:30:48
    2020福州市氟化物防龋项目督导工作

    2020福州市氟化物防龋项目督导工作

      2020年12月14日,福建医科大学附属口腔医院预防科黄晓刚副主任医师带领预防科护士林烨及研究生刘大宇前往福清市开展氟化物防龋项目督导工作。在福清市妇幼保健院口腔科,督导组代表查阅了项目相关资料、进行痕迹管理,听取了2020年度福清市氟化物防龋项...

    行业动态|福建医科大学附属口腔医院|2020-12-29 21:16:08
    刷牙出血是什么原因?刷牙出血该怎么办?

    刷牙出血是什么原因?刷牙出血该怎么办?

      刷牙是我们日常生活中常做的一件事情,但是有时候人们在刷牙的时候却会出现出血的情况,有些人认为却不是什么大问题,但其实刷牙出血也是需要重视的,那么大家知道刷牙出血是什么原因吗?刷牙出血该怎么办?养生小编来为大家解答。  哪些原因会导致刷牙出血?  ...

    美白保健|互联网收集|2020-12-06 15:10:13
    三种非贵金属烤瓷牙的比较

    三种非贵金属烤瓷牙的比较

    1.全瓷釉瓷贴面:如果牙齿没有较大的缺损,而只是色泽不佳,建议您采用这种修复方式,可达到近乎完美的美学效果。它是通过将牙齿唇颊侧(朝向外面的那一侧)表面均匀地磨除一...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:43
    牙齿变黄的几种常见原因

    牙齿变黄的几种常见原因

      许多人可能在注重肌肤美白的时候,也希望自己的牙齿也很洁白,但是多数人病不知道为什么自己的牙齿会变黄。下面为大家介绍牙齿变黄的几种常见原因,供大家了解。  牙齿发黄的原因  健康因素  牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,...

    美白保健|互联网收集|2020-11-16 09:13:57
    根据自己情况选择烤瓷牙才是很好的

    根据自己情况选择烤瓷牙才是很好的

    镶牙应该选择什么材料的?面对众多的材料,如普通烤瓷牙、纯钛烤瓷牙、贵金属烤瓷牙等,常常让人感到疑惑,而近年来在牙科很“火”的钛合金烤瓷牙,更是被传为“烤瓷牙的贵族”!事实真是如此吗? 其实,烤瓷牙的种类无外乎分为,非贵金属烤瓷牙和贵金属烤瓷牙两类,在...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-16 05:58:27
    吃什么美白牙齿

    吃什么美白牙齿

      想要让牙齿白起来,往往离不开食物,有些食物反而吃多影响牙齿美白度,有些食物吃了是会让牙齿更加的美白和健康,那吃东西能美白牙齿才是我们最想知道的,下面让大家了解下让牙齿美白的5种食物。  1、苹果  虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水...

    美白保健|互联网收集|2020-11-24 22:07:21
    戴上假牙后该怎么做

    戴上假牙后该怎么做

    1.对着镜子微笑、皱眉、喜怒哀乐等表情,可帮助你较有自信。 2.练习说话,作咬字练习,以便戴上假牙可清楚的发音。 3.制作录像带给牙医看,让医生了解你颚肌或嘴唇移动的问题。...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:44
    瘘管检查要点--口腔医师考试重点

    瘘管检查要点--口腔医师考试重点

      口腔执业技能医师考试中的科目繁多,医考小编整理了考试中的部分内容,希望对参加考试的考生有所帮助!  l.瘘管或窦道的位置视诊。  2.瘘管或窦道的深度、方向,窦道盲端的解剖部位探诊,诊断丝X线检查,必要时可注人染色剂或行造影检查。  3.排出物的...

    口腔考试|互联网收集|2020-11-13 21:54:50
    补牙后六大注意事项

    补牙后六大注意事项

      补牙是对牙体缺损的修复。目前,在口腔临床治疗中,不论哪种治疗方法,使用什么材料充填修复,注意事项大同小异:  1、刚补过的牙,1~2天内不能用来咀嚼食物,也不要刷该牙齿,特别是用银汞合金补过的牙齿,材料完全凝固需要48小时,这期间应避免使用。  ...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-26 20:53:05
    先进材料与胞外囊泡交叉学科论坛在中山大学光华口腔医学院召开

    先进材料与胞外囊泡交叉学科论坛在中山大学光华口腔医学院召开

      2020年11月24日上午,先进材料与胞外囊泡交叉学科论坛在中山大学北校区光华口腔医学院李汝聪讲学厅隆重举行,来自香港科技大学、南方医科大学、中山大学的著名学者进行了学术报告。  香港科技大学化学系教授唐本忠院士详细介绍了聚集诱导发光(Aggre...

    行业动态|华南颅颌干细胞转化研究中心|2020-11-26 21:11:35
    2021年龋病基本防治技能规范化培训班(第三站)在安徽合肥成功举办

    2021年龋病基本防治技能规范化培训班(第三站)在安徽合肥成功举办

      7月3-4日,由中华口腔医学会、全国儿童口腔疾病综合干预项目办公室主办,安徽医科大学第一附属医院、安徽省全国儿童口腔疾病综合干预项目办公室、安徽省口腔卫生中心承办,安徽医科大学附属口腔医院协办,3M公司支持的2021年龋病基本防治技能培训班在安徽...

    行业动态|中华口腔医学会继续教育部|2021-07-06 23:47:22