赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

吃豌豆有哪些保健作用?豌豆的副作用及禁忌

2020-12-14 20:46:32 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  豌豆是很多人喜欢吃的食物,口感鲜美,还富含许多对人们身体健康有益的营养成分,食用有益于促进人们的身体健康,但是很多人对于豌豆的保健作用并不熟悉,那么吃豌豆有哪些保健作用呢?豌豆的副作用及禁忌又有哪些呢?


  吃豌豆有什么保健作用?


  1、健脾养胃:豌豆具有极好的补脾、和胃的作用,日常生活中,如果是脾胃虚弱的人食用豌豆具有极好的调理脾胃的作用,有益于脾胃的健康。


  2、滋润皮肤:豌豆中含有丰富的维生素成分,日常食用可以滋润肌肤、排毒养颜。


  3、增强免疫:豌豆中还含有丰富的膳食纤维、赖氨酸、维生素等有效成分,日常食用可以促进身体发育,促进人们增强免疫力。


  大量吃豌豆有哪些副作用?


  1、肥胖:豌豆虽然是非常营养的食物,但是它的热量却很高,如果食用过多,很容易导致肥胖,不利于人们的身体健康。


  2、消化不良:豌豆也是一种不易消化的食物,豌豆中含有丰富的淀粉,大量食用容易导致腹胀、以及消化不良等症状。


  吃豌豆有什么禁忌要注意?


  1、搭配禁忌:豌豆具有很多搭配禁忌,日常生活中豌豆不适合与羊肉、菠菜、食醋、蛋类、奶类等食物一起吃,以免影响人们的身体健康。


  2、禁忌人群:豌豆也具有一定的禁忌人群,豌豆是比较难消化的食物,所以日常生活中,消化能力弱的人最好少吃豌豆。


  豌豆是非常美味营养的食物,而上文为大家详细介绍了豌豆的保健作用、副作用和禁忌,希望对大家有帮助,另外我们养生小编的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    拔牙的步骤介绍

    拔牙的步骤介绍

      拔牙步骤:  一、分离牙龈:  目的:安放牙钳时,为钳喙插入龈沟下提供空间,防止夹伤牙龈;避免拔牙动作连带造成牙龈撕裂。  方法:自牙的近中或远中,紧贴牙面插入龈沟,直达牙槽突顶(器械与骨接触),沿龈沟分离至牙的另一侧。先完成唇(颊)和舌侧,再分...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:32:54
    常吃6种食物 毁掉你的牙齿

    常吃6种食物 毁掉你的牙齿

      常吃6种食物毁掉你的牙齿  专家介绍:软饮料(可乐、果汁等)、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋。食物对牙齿的损害,其实就在于其中所含的酸性物质,这些酸性物质会溶解牙釉,进而导致蛀牙。  为了保护牙齿,就要对这些食物敬而远之,一些小窍门就能减...

    美白保健|互联网收集|2020-11-14 19:51:10
    拔牙后多久可以喝水吃饭刷牙

    拔牙后多久可以喝水吃饭刷牙

      1、拔牙后多久可以喝水?  一般拔牙在两个小时候之后就可以喝水的,因为拔牙两个小时后血块凝结已经良好,但是这时候喝水需要注意的是不宜太热或者过冷,同时不要用力吮吸,饮食多以半流质饮食及软食为宜,且勿用拔牙侧咀嚼,进食后轻漱口,防止创口感染。  2...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:33:48
    预防口腔疾病的小常识

    预防口腔疾病的小常识

      各类牙齿疾病给我们的口腔健康带来了困扰,这些牙齿疾病总在不经意间侵蚀我们的牙齿,因此,口腔有效的预防是许多人都需要做的工作。但是,大家对于口腔健康预防的理念还不够,因此,小编为大家介绍一些口腔预防的小常识。  1、儿童蛀牙可能是来自于母亲  据研...

    美白保健|互联网收集|2020-11-24 22:19:26
    牙齿美白的窍门有哪些呢

    牙齿美白的窍门有哪些呢

      牙齿黄的人一般都不敢微笑,生怕露出排排黄牙尴尬,引起牙齿变黄的因素有多种,有菌斑结石引起的,烟渍茶渍引起的,还有的是天生牙齿黄,这些都可以通过口腔洁治术,配合漱口水治疗清除,下面就来看天生牙齿黄怎么变白,美白牙齿的小窍门!  1、花生屑刷牙  买...

    美白保健|互联网收集|2020-11-16 09:20:04
    智齿该拔就得拔

    智齿该拔就得拔

    问:我有两颗智齿,没什么大问题,但有人说智齿没事也要拔,是这样的吗? 答:对于智齿,可以说尽早拔除是最佳治疗方案。智齿是最晚萌出的牙齿,因为人类在进化过程中不再需要...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:46:35
    选择种植牙的三大原因

    选择种植牙的三大原因

    1、感觉自然 种植完成后牙齿感觉跟天然牙一样。 2、舒适,没有异物感 患者普遍认为种植牙没有异物感。由于不需要活动假牙必备的基托与卡环,没有大面积基托导致的味觉迟钝与不...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:30
    刷牙7大误区 你会刷牙吗

    刷牙7大误区 你会刷牙吗

    误区一:每天只刷一次牙 正解:吃完一顿饭就要刷一次牙 爱护牙齿的人早晚都会刷一次牙,而马虎的人也许就只在早餐前对牙齿稍作清洁。但其实,最好的做法是:每吃完一顿饭就刷...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:36:53
    拔牙前后七大注意事项

    拔牙前后七大注意事项

    拔牙前后贴心指引 1、拔牙前一定要吃饱饭,空腹拔牙易出现晕厥现象。 2、拔牙后创口上的纱布或棉球,需咬住约半小时才能吐去,24小时内唾液内有少量血液属正常现象。 3、拔牙后...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:44:38
    口腔助理医师考试知识点

    口腔助理医师考试知识点

      口腔助理医师考试难度虽不及执业医师,然而对于基础较为薄弱的考生而言还是比较艰难的。综合了一些通过了口腔助理医考试的考生经验,与正在备战或即将备战口腔执业助理医师考试的朋友分享,愿你们能从中受益。  1、多结合临床分析问题。  2、树立成功的信心。...

    口腔考试|互联网收集|2020-11-13 22:01:10
    拔牙后最好就种种植牙

    拔牙后最好就种种植牙

    尽管常规种植修复为缺牙患者提供了功能良好的修复手段,但其疗程较长,需待创伤完全骨性愈合后方可种植,给患者带来了诸多不便。为缩短种植疗程,即刻种植技术应运而生。 即刻...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:16
    装有烤瓷牙有什么危害呢

    装有烤瓷牙有什么危害呢

    烤瓷牙是当今社会中很多牙齿不完整的人所会去做的一大手术,烤瓷牙也是属于整形术中的一种。那么,常见的烤瓷牙的危害表现是怎样的呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:15
    《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在光华口腔举行

    《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在光华口腔举行

      2020年11月28日,由中华口腔医学会立项的《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在中山大学附属口腔医院线上、线下联动举行。来自北京大学、上海交通大学、四川大学、首都医科大学、武汉大学、香港大学等25家单位近40位口腔颌面外科学、病理学、肿瘤内...

    行业动态|中山大学附属口腔医院|2020-12-04 22:17:57
    烤瓷牙美牙日记

    烤瓷牙美牙日记

    美女牙医仔细解答我的询问:...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:58:09
    如何洗牙才健康?

    如何洗牙才健康?

    某来自肇庆的一名28岁打工仔小白,两周前发现自己有刷牙出血的现象,平时牙龈也偶有出血,于是小白到牙科诊所看。医生除了建议小白洗牙以外,没有做更多的解释。小白不太清楚...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:20