赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

芸豆的功效与作用,吃芸豆需要注意什么?

2020-12-14 20:47:20 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  豆类食物是人们在日常生活中常吃的食物之一,豆类食物的种类有很多,有红豆、大豆、绿豆、芸豆等等,今天我们就来详细了解一下芸豆吧,芸豆的功效与作用有哪些呢?吃芸豆需要注意什么呢?养生小编来为大家介绍一下吧!


  芸豆有哪些功效作用?


  1、芸豆中含有丰富的蛋白质、粗纤维、氨基酸、维生素、以及微量元素等成分,日常食用可以帮助人体吸收营养,增强身体免疫力。


  2、芸豆的性质甘平,食用还具有一定的温中下气、益肾补元、镇静安神、促进肠胃运动等保健作用,日常服用有益于身体保健。


  3、芸豆对人们的皮肤和头发也有很多好处,日常食用可以促进皮肤新陈代谢、缓解皮肤和头发的干燥。


  吃芸豆需要注意什么?


  1、芸豆虽然营养健康,但是也不是人人都适合吃的,日常生活中消化功能较弱、患有消化道疾病的人、以及婴幼儿都不适合食用芸豆,以免影响身体健康。


  2、日常食用芸豆还需要注意,芸豆不能生吃,必须煮熟才可以食用,食用生的芸豆会影响肠胃的健康。


  芸豆怎么吃比较营养?


  1、蒸食:在日常生活中芸豆可以蒸着吃,无论是蒸饭吃,还吃磨粉制成糕点食用都非常的健康营养,并且也非常的好吃。


  2、煮食:日常生活中,芸豆还可以用来煮着吃,日常可以搭配其它营养食材煮汤、煮粥等食用,也具有极好的保健作用。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    2020年国际口腔医学高峰论坛暨医院学术年会圆满召开

    2020年国际口腔医学高峰论坛暨医院学术年会圆满召开

     11月6日下午,2020年国际口腔医学高峰论坛暨医院学术年会在曲江国际会议中心隆重举行。中华口腔医学会俞光岩会长、王松灵副会长,北京大学口腔医院林野副院长,陕西省口腔医学会赵铱民会长、陈永进秘书长,空军军医大学口腔医院金岩教授、徐礼鲜教授、雷德林...

    行业动态|空军军医大学口腔医院|2020-11-12 17:58:54
    补牙后还可以洗牙吗

    补牙后还可以洗牙吗

    1、补牙后可以洗牙?洗牙会不会把补牙处洗掉? 首先要说明的是洗牙是去除牙周结石和菌斑的,因为牙结石和菌斑会对牙周造成刺激,导致牙龈炎症,严重的可以导致牙龈萎缩,牙槽...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:03
    镍铬烤瓷牙致肾病结果未明

    镍铬烤瓷牙致肾病结果未明

    最近有网民发帖称自己因安装镍铬烤瓷牙,致体内重金属含量超标,并引发肾病。随后,此帖在各大网站流传,并引来跟帖无数和国内许多媒体的关注。记者今天从海口各大医院口腔科...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:56
    什么是可摘局部义齿

    什么是可摘局部义齿

    可摘局部义齿(活动假牙)是应用最广泛的修复体,无论缺牙多少都可以用它来修复。它靠卡环和基托固位,患者可自行摘戴。分为: (1)铸造式可摘局部义齿:假牙大部分由铸造而...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:45
    种植牙可能带来的八个并发症

    种植牙可能带来的八个并发症

    1、穿孔:在愈合阶段,覆盖种植体的牙龈组织发生穿孔,究其原因可能为缝合时瓣的张力过大,缝合不良;或是缝线残留刺激肉芽组织增生;还可能为修复体的压迫,产生牙龈的褥疮性...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:21
    种植牙齿手术中需要注意哪些问题

    种植牙齿手术中需要注意哪些问题

    (1)种植体之间要尽量保持相互平行,尽量避免唇舌侧偏斜。术中可用方向指示器置入已备好的种植窝内,作为定向标志杆。 (2)尽量减少组织的损伤,特别要防止骨组织的热损伤。...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:58
    常见的牙齿美白方法有哪些

    常见的牙齿美白方法有哪些

      拥有洁白的牙齿使人看起来更加自信,但是很多人对自己的牙齿不是很满意,牙齿美白近来就比较流行。采用医疗方法美白牙齿安全,而且效果很好。当然保持良好的生活习惯是美白牙齿的关键。那么牙齿美白有哪些方法呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的方法...

    美白保健|互联网收集|2020-11-14 19:54:55
    什么是种植牙 种植牙的材料分类

    什么是种植牙 种植牙的材料分类

    一、什么是种植牙 种植牙是最近几年口腔医学技术上的一个新型宠儿,是个新起的口腔项目。 指的是一种以植入骨组织内的下部结构为基础来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:34
    牙根生病者做烤瓷牙需小心

    牙根生病者做烤瓷牙需小心

    如今美牙不再是女性的专利,在上海市第九人民医院、仁爱医院等口腔门诊,前去做烤瓷牙的男性占了三四成。但是口腔医生提醒,美牙也有门槛,并非人人都能跨入此门槛。 据不完全...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:11
    常见的刷牙三个误区

    常见的刷牙三个误区

    牙科专家提醒,口腔疾病的高发与不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。因此,要走出清洁习惯误区,做好蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治。 1、漱口水天天漱,清凉干净 误区:很...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:06
    怎么判断烤瓷牙的好坏标准

    怎么判断烤瓷牙的好坏标准

    如何判断烤瓷牙的好坏,在这里给大家说一说,让大家在以后做烤瓷牙的时候具备一定的分辨能力,避免让一些非正规的牙科诊所给以次充好,侵害消费者权益。 1、看牙龈 牙龈术中应...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:24
    请别在月经期拔牙

    请别在月经期拔牙

      这天刚上班不久,一位朋友便打来电话说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。  小刘来了之后,又告诉我说,她的左下颌有一颗大牙阻生,时常引发炎症和疼痛。医生曾建议她尽早把阻生的牙齿拔除,但她一直未能下定决心。直到前一天,...

    口腔外科|互联网收集|2020-12-02 10:48:01
    成人睡觉磨牙是什么原因(如何预防磨牙)

    成人睡觉磨牙是什么原因(如何预防磨牙)

      成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?人在6岁~13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?下面一起来看看。  成年人晚上睡觉磨牙是什么原因  1...

    口腔内科|互联网收集|2020-12-31 20:14:38
    科学家发现填补牙洞新物质

    科学家发现填补牙洞新物质

    牙齿会随着矿物质-如钙、磷的流失而出现空洞,也就是龋齿。而美国的化学家说,他们已经发展出一种新的物质能够帮助牙齿修复空洞及损坏部分。 研究人员表示,这项新的发展在牙...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:02
    做种植牙会出现哪些并发症

    做种植牙会出现哪些并发症

      很多年轻的朋友,平时没有很好的注意口腔卫生,牙齿被损伤了,不得不种植新的牙齿,但是种植牙齿可能会出现一些其他的并发症,你知道吗?那种植牙会引发起哪些并发症?  种植牙可能出现如下并发症  1、穿孔:在愈合阶段,覆盖种植体的牙龈组织发生穿孔,究其原...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-14 19:40:54