赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

山竹有哪些营养?山竹怎么挑选好?

2020-12-15 19:02:20 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  在日常生活中,山竹是我们常吃的营养水果,果肉柔软、酸甜可口,很多人都喜欢吃山竹,但是人们对于山竹的营养价值并不熟悉,那么山竹有哪些营养呢?山竹怎么挑选比较好呢?不知道的朋友就让养生小编小编来为你们介绍吧!


  山竹富含哪些营养?


  1、山竹含有丰富的维生素成分,食用山竹具有一定的抗氧化和美容的作用,可以美白皮肤、延缓肌肤衰老。


  2、山竹中含有丰富的蛋白质和脂类成分,日常食用可以调理机体,补充身体能量,增强人体免疫力。


  3、山竹中含有丰富的纤维素,适量食用可以促进肠胃的运动和消化。


  山竹怎么挑选比较好?


  1、大家在挑选山竹的时候,首先需要观察果蒂,如果果蒂是绿色的,就说明山竹比较新鲜,如果是黑褐色的就不要买了。


  2、大家在挑选山竹的时候,还需要捏一捏山竹的外壳,如果外壳略柔软,你饿的时候可以凹陷进去,就比较好。


  食用山竹需要注意什么?


  1、山竹不宜多吃,因为山竹中含有丰富的纤维素成分,日常食用过多会加重肠胃的负担,还会导致腹胀、便秘等情况。


  2、山竹的性质寒凉,所以在日常生活中需要注意禁忌人群,一般体寒、腹泻、以及经期女性,都不适合食用山竹,糖尿病患者也不适合吃,以免危害身体健康。


  3、山竹在日常生活中不宜与寒性食物一起吃,比如西瓜、芥菜、苦瓜、冬瓜等等,以免导致腹痛腹泻等不良症状。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    全瓷牙一共有哪些种类

    全瓷牙一共有哪些种类

    全瓷牙一共有哪些种类?众所周知,全瓷牙是现在烤瓷牙中最受欢迎的一种,但是全瓷牙种类也有很多,以适应不同患者的需求。那么求美者如何选择全瓷牙的种类呢?先来了解下全瓷牙一共有哪些种类。 全瓷牙种类之一:氧化铝全瓷牙 使用粉浆涂塑的方法制作的全瓷牙齿,就是...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-06 05:59:19
    原来牙齿怕冷也是一种病~

    原来牙齿怕冷也是一种病~

    许多人抱怨冬天不敢张嘴,偶尔吸口冷风、喝口凉水、吃点酸的,牙齿就不好受。 难道,冬天来了 牙齿也会怕冷 这些症状其实都是牙齿敏感 小症状大问题 据了解,牙齿敏感病人中,...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:40
    用什么样的材料补牙效果最好?

    用什么样的材料补牙效果最好?

    牙齿可因为多种原因引起牙体组织缺损。缺损后的牙洞,没有自行修复能力,医学上称为无组织修复作用。在我们身体中,除了牙齿之外,其它组织都具有重新生长的功能。牙齿没有修...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:13
    最经济实用的烤瓷牙是那种

    最经济实用的烤瓷牙是那种

    众所周知,烤瓷牙的种类有很多,如果你打算做烤瓷牙,一定要先了解烤瓷牙的种类,选择最适合自己的烤瓷牙。那么在烤瓷牙的种类中,最经济实用的烤瓷牙是那种呢?下面就给大家介绍一下哪种烤瓷牙最经济实用。 非贵金属烤瓷合金以镍、铬为主要成份,特点是强度高,价格低...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-30 05:57:33
    医院美白牙齿的6种常见方法

    医院美白牙齿的6种常见方法

    目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项: 1、超音波洗牙: 健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:17
    牙缝过大的原因及处理方法

    牙缝过大的原因及处理方法

    牙缝又称牙间隙,是牙与牙之间的自然间隙。牙与牙之间正常情况下是有缝隙的,只不过正常的牙间隙由牙龈组织(牙龈乳头)充满覆盖。闽南人的风俗,门牙牙缝太大容易漏财,从科...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:31
    烤瓷牙的种类主要是有哪些呢

    烤瓷牙的种类主要是有哪些呢

    烤瓷牙是现在很多人都会选择的一种手术,因此烤瓷牙可以使自己的牙齿变得更加完美。那么, 究竟哪些是属于烤瓷牙的分类呢? 我们一起来从下面的文章中了解下烤瓷牙的知识吧。 1、 贵金属烤瓷牙,这是属于烤瓷牙的分类之一,这类烤瓷牙的分类主要成分是黄金与白金,...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-30 05:57:33
    哪些人群不能拔牙

    哪些人群不能拔牙

    拔牙是口腔科常见的小手术。很多人并没有把拔牙当成大事来看。然而专家告诉我们,并不是每个人都可以实施拔牙手术。一些患有某种疾病或身体处于特殊时期的人若贸然拔牙,会使...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:44:54
    厦门医学院附属口腔医院成功举办2020年医院质量管理PDCA案例比赛

    厦门医学院附属口腔医院成功举办2020年医院质量管理PDCA案例比赛

      医疗质量管理是医院管理永恒的主题,为充分发挥医院各级人员的潜能,使其积极参与医院质量管理工作,切实加强医院内涵建设,提高医院法制化、规范化、科学化管理服务水平,确保医疗质量与患者安全,结合医院正在开展的“比学习、比实干、比贡献、比自律”活动,20...

    行业动态|厦门医学院附属口腔医院|2020-11-12 17:18:05
    印模制取方法--口腔医师考试重点

    印模制取方法--口腔医师考试重点

      口腔执业医师技能考试中的科目繁多,医考小编整理了考试中的部分内容,希望对参加考试的考生有所帮助。  1.调置印模材料  选好托盘后,用调刀取适量调好的印模材料,置放在托盘内。  2.取上颌印模  术者右手持托盘,左手用口镜将患者口角拉开,然后迅速...

    口腔考试|互联网收集|2020-11-13 21:55:26
    牙齿怎么进行美白呢

    牙齿怎么进行美白呢

    有人使用美白牙膏进行牙齿美白,采用这个道具人们可以轻易地就达到自己的目的。那么你知道牙齿美白的方法一般都有什么吗?这也是人们问得比较多的,下面就由权威专家为您详细...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:40:08
    关于美白牙齿的误区

    关于美白牙齿的误区

    误区一:美白不当残害牙齿。 以美白四环素牙为例,现阶段,不少诊所采取将牙冠磨细,再套上烤瓷冠的做法。这样牙齿虽然漂亮了,但过一段时间问题就会显露出来。牙齿磨细后容易...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:02
    刷牙时应多漱口防牙膏中毒

    刷牙时应多漱口防牙膏中毒

    在过去的几年中,世界上许多国家屡有因甘油被二甘醇污染而造成死亡事件的报道。 二甘醇毒性如下: 1.抑制神经。 2.可致肝、肾损伤甚至肾功能衰竭(长期接触皮肤,也可引起肝、肾...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:21
    上海口腔医院全瓷牙怎么样

    上海口腔医院全瓷牙怎么样

    上海口腔医院全瓷牙怎么样?说到烤瓷牙,也许很多人都很熟悉,知道烤瓷牙是对牙齿缺失进行修复的,但是说到全瓷牙有人却疑惑不知道是什么东西。下面就让我们来看看上海口腔医院全瓷牙怎么样? 为什么要推荐二氧化锆材料的烤瓷牙呢?因为二氧化锆材料的烤瓷牙具有以下的...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-06 05:59:17
    烤瓷冠是否影响健康?

    烤瓷冠是否影响健康?

    1、目前国内口腔修复临床常用的烤瓷全冠构成材料主要包括: (1)瓷性材料:牙科专用高温瓷粉,一般需进口,在高温下烧结成烤瓷冠外冠; (2)粘接材料:口腔修复临床常用粘接剂...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:58:13