赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 生活养生

生活中健脾胃的食物有哪些呢

2020-12-31 20:17:13 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  养胃健脾的食物是什么?脾胃虚弱会使人食欲不振,所以我们需要注意饮食治疗的方法。那么,养胃健脾的食物是什么呢?接下来,神奇养生网介绍一下的相关内容。


  养胃健脾的食物有糯米


  性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。”


  养胃健脾的食物有白扁豆


  性平,味甘,能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”《会约医镜》认为:扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。


  生活中健脾胃的食物有哪些呢


  养胃健脾的食物有小米


  具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米还有防止反胃,呕吐的功效。煮小米粥时,待粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用,特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。


  养胃健脾的食物有大枣


  能培补脾胃,为调补脾胃之常用食品。自古被列为“五果之一”。据《本草纲目》记载,“枣为脾之果,脾病宜食之,谓治病和药,枣为脾经血分药业”。需要提醒大家的是,大枣甘温,少食健脾,多食则碍脾。脾胃虚弱者,可取大枣10枚,煎汤常服,亦可与小米、山药一起煮粥喝。


  养胃健脾的食物有栗子


  具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。将板栗仁蒸煮熟,研磨后制成糕饼,特别适合于食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。用栗子和小米熬制的粥老少皆宜,可作为脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的食疗佳品。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    镭射全瓷牙有哪6大优势

    镭射全瓷牙有哪6大优势

    一,无金属异味,避免腐蚀 :牙冠内层材料与空气、水或其他电解质接触时会迅速产生氧化 膜,避免腐蚀。 二,设计精确,密闭性好:内冠是经电脑扫描牙模后将数据传输量身定制而...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:53
    建议半年左右找牙科医生进行一次牙齿检查

    建议半年左右找牙科医生进行一次牙齿检查

      “牙疼不是病,疼起来真要命。”经常性的口腔检查对保持牙齿和牙龈的健康至关重要。江阴牙科网建议:最好每6个月到牙科医生那里进行一次牙齿检查。  在日常生活中,人们往往都是等到牙痛的时候才去牙科,其实这时候牙病已经很严重了,使得本来花费很少的时间和精...

    美白保健|互联网收集|2020-12-17 21:44:21
    牙齿美白可以选择什么方法呢

    牙齿美白可以选择什么方法呢

    牙齿美白一般可以选择用盐,很多人都采用这个方法然后达到了目的。那么牙齿美白方法还有什么呢?下面就让权威专家来为我们解说下,希望阅读完本文能够对您有所帮助。 牙齿美白...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:33
    溃疡老不好,竟是口腔癌!62岁深圳大妈脸上差点破洞

    溃疡老不好,竟是口腔癌!62岁深圳大妈脸上差点破洞

    深圳宝安的李女士恐怕自己都难以置信:口腔溃疡竟然会变成口腔癌。 李女士今年62岁,平时很健康。但是她的左侧下牙床里有颗五、六年前留下的烂牙根,这个牙根不断地磨破旁边的...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:55
    有哪些有助于牙齿美白的食物呢

    有哪些有助于牙齿美白的食物呢

    食物是一种很好的有助于牙齿美白的方法,许多生活中常见的食物就可以达到牙齿美白的效果。那常见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于牙齿美白的食...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:39
    牙齿的组织结构知多少?

    牙齿的组织结构知多少?

    从外部观察,整个牙齿是由牙冠、牙根及牙颈三部分组成。平时我们在口腔里能看到的部分就是牙冠,它是发挥咀嚼功能的主要部分,依据咀嚼功能不同,形态各异。牙根是固定在牙槽...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:11
    早晨刷牙有哪些注意事项

    早晨刷牙有哪些注意事项

    早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:40:51
    种植牙年龄有限制吗

    种植牙年龄有限制吗

    种植牙也叫人工牙齿种植,并不是真的种上自然牙齿,而是通过医学方式,将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计,制造成类似牙根的圆柱体或其他形状,以外科小手术的方...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:11
    关于颞颌关节疼痛的相关问题

    关于颞颌关节疼痛的相关问题

      颞颌关节疼痛的经历对很多人而言不陌生。清早凉风拂面而来,人们常常不邮自主的打个冷战,或是情不情不自禁地咬紧牙关。又者,想赖床而又无奈的清晨,为赶上班,顺手拿起一块早点,在寒风中边走边吃;在不经意中,冷不防地打了一个哈欠;在拥挤的车厢里,被别人重重...

    口腔外科|互联网收集|2020-12-17 21:48:50
    保护牙齿的三类食物

    保护牙齿的三类食物

    牙齿是我们是我们口腔重要的组成部分,一口洁白整齐的牙齿让人赏心悦目。相反要是参差不齐的黄牙,则大煞风景。除了刷牙能预防蛀牙外,还有其他对牙齿起到保健作用的方法吗?...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:36
    补牙用什么样的材料好

    补牙用什么样的材料好

    补牙的材料有许多种,要根据不同情况选用不同的材料。 1、按材料的性质分: (1)汞剂类:由汞与合金粉组成; (2)树脂类:有合成树脂的复合树脂和天然树脂的牙胶; (3)金属...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:10
    牙龈肿痛 最好别用电动牙刷

    牙龈肿痛 最好别用电动牙刷

      牙龈肿痛最好别用电动牙刷  电动牙刷因为使用便捷和清洁彻底得到人们的青睐。但是,电动牙刷使用方式不对,反而会对牙齿造成伤害。  电动牙刷震动频率和力度相对固定,每分钟的振动次数大于2万次,旋转时在牙齿表面类似于横刷,对牙齿可能会造成一定的磨损。如...

    美白保健|互联网收集|2020-11-14 19:54:24
    口腔助理医师考试知识点

    口腔助理医师考试知识点

      口腔助理医师考试难度虽不及执业医师,然而对于基础较为薄弱的考生而言还是比较艰难的。综合了一些通过了口腔助理医考试的考生经验,与正在备战或即将备战口腔执业助理医师考试的朋友分享,愿你们能从中受益。  1、多结合临床分析问题。  2、树立成功的信心。...

    口腔考试|互联网收集|2020-11-13 22:01:10
    糖尿病患者要注意口腔健康

    糖尿病患者要注意口腔健康

    糖尿病患者要注意口腔健康 一旦被诊断2型糖尿病,人的生活方式就要发生很多改变,包括注意饮食、多参加体育锻炼、严格监测血糖等,目的是让病情不至于恶化。但糖尿病人往往忽...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:53
    种植牙手术流程

    种植牙手术流程

    种植牙手术流程第一步: 首先 排除急性病理状态、急性感染。 其次 对没有治疗价值的牙齿,根据具体情况拟定拔除时间。 再次 调改或制作临时性修复体,使它具有恰当的垂直距离、...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:20