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清明节有什么传统习俗?清明节有什么美食?

2020-12-18 22:25:35 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”一转眼又到了清明时节,清明是我国一个著名的传统节日,每到清明在民间都有扫墓祭祖等传统习俗,还有许多传统美食可以吃,那么大家知道清明节有什么传统习俗吗?清明节有什么美食?养生小编来为大家介绍。


  清明节有哪些传统习俗?


  1、扫墓祭祖:扫墓祭祖是清明节不可缺少的一项传统习俗,家家户户都会准备很多祭品和冥币来祭祀祖宗和先烈。


  2、踏青:清明节的时候春暖花开,气候适宜,也是踏青的好时间,所以清明节的时候,民间还有踏青游玩的传统习俗。


  3、插柳:清明节时期,是杨柳发芽的时候,所以人们在出门踏青的时候,都会顺手折一些柳条,或是佩戴在身上、或是插在家中的门上,也是我国清明的传统习俗之一,寓意着避免疫病。


  清明节有哪些传统美食?


  1、青团:青团是江南一带的著名小吃,是用艾草制成的美食,口感软糯香甜,是清明时节人们都会吃的美食之一,深受大家的欢迎。


  2、馓子:馓子是一种油炸面食,也是清明节的时候我们常吃的传统美食之一,口感香脆美味,也是很多人喜欢吃清明传统美食。


  清明节如何养生保健?


  1、清明节的时候人们养生可以时常到户外去走动锻炼,呼吸一些新鲜空气,这样可以舒缓身心、强健身体,有益于预防疾病,增强人们的抗病能力。


  2、清明节养生保健要注意饮食,日常可以多吃一些应季的水果蔬菜,比如菠菜、韭菜等等,日常饮食要注意清淡适度,这样也有益于人们的身体健康。

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