赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 四季养生

四月应季水果蔬菜有哪些?四月养生有什么禁忌?

2020-12-18 22:25:52 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  三月已经过去四月已经到来,大家都知道一年中不同的季节月份,都会有不同的应季水果和蔬菜,常吃应季的果蔬,有益于人们的身体健康,那么大家知道四月应季水果蔬菜有哪些吗?四月养生有什么禁忌呢?养生小编来为大家解答吧!


  四月应季水果有哪些?


  1、草莓:草莓是四月的应季水果之一,酸甜可口,富含糖分、蛋白质、果胶、有机酸、维生素等多种有效成分,食用可以美容养颜、生津润肺、促进消化等。


  2、菠萝:菠萝也是深受人们喜爱的水果,春天吃菠萝具有一定的健胃消食、清热解渴、降压解酒等保健作用。


  3、樱桃:樱桃酸甜美味,很多人都喜欢吃樱桃,樱桃也是四月的应季水果,富含维生素、铁元素、纤维素等成分,食用可以美容养颜、滋补气血。


  四月应季蔬菜有哪些?


  1、莴笋:莴笋富含维生素、矿物质、纤维素等多种有效成分,食用具有促进消化、缓解便秘、造血补血等保健作用,食用有益于人们的身体健康。


  2、芹菜:芹菜也是四月应季蔬菜之一,富含粗纤维、胡萝卜素、维生素、蛋白质等有效成分,食用有减肥瘦身、降血压、缓解便秘、补钙补血等作用。


  四月有哪些养生禁忌?


  1、四月养生不能早换衣,四月虽然气温已经明显变高,但是大家也不能过早的患上薄薄的衣服,因为四月气温非常的不稳定,并且昼夜温差很大,过早换衣容易生病,不利于身体健康。


  2、四月养生还具有一定的饮食禁忌,日常不适合吃辛辣油腻、生冷寒凉、以及酸涩收敛的食物,这些食物都不利于人们的身体健康,建议大家饮食以清淡为主。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    速看!2021护士执业资格报考时间确定!

    速看!2021护士执业资格报考时间确定!

      2021年护士执业资格考试时间定于4月24、25、26日举行,报名工作将于2021年1月6日全面启动。为确保顺利报名,请广大考生仔细阅读以下报名流程。  一、网上预报名  2021年1月6-21日期间,考生可登录中国卫生人才网“2021年护士执业...

    口腔考试|互联网收集|2020-12-23 23:30:14
    有蛀牙但不疼也要补牙吗

    有蛀牙但不疼也要补牙吗

      牙齿没有修复功能,又是人体不可缺少的组织器官,所以人们发明了人工修补缺损的方法,用来维持或恢复牙齿的正常外观和正常功能,即是补牙。 牙齿可因为多种原因引起牙体组织缺损,例如,龋齿、牙齿折断、牙组织崩缺等。缺损后的牙齿,没有自行修复能力,医学上称为...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-26 20:46:11
    补牙的过程是怎样的

    补牙的过程是怎样的

      龋洞的充填治疗俗称补牙,实际上是一个手术的过程。  首先应当清理创面,去除腐坏的牙体组织,然后才能用充填材料进行修补。如果不去除腐坏的牙体组织,就象在松软的即将倒塌的建筑物上直接修理一样,是补不上的。即使补上了也是不牢固的,只有破旧才能立新。  ...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-26 20:44:11
    可摘局部义齿的七条军规

    可摘局部义齿的七条军规

    山东济南市槐荫区某工厂的张师傅近日镶了一副可摘局部义齿,他非常想知道使用可摘局部义齿应注意些什么?怎样才能延长义齿的使用寿命? 陶遵芬副主任医师:可摘局部义齿是牙列...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:48
    种植牙有什么好处 有年龄限制吗

    种植牙有什么好处 有年龄限制吗

      社会水平的提高让老年人也慢慢开始关心生活质量,牙齿健康了,很多缺牙老人都会积极去医院做牙齿缺失修复手术。在我国多数老人因为牙齿缺失不及时修复,造成口腔黏膜萎缩从而对身体造成很大的伤害。  选择种植牙的好处  最显著的变化为种植后可恢复自然牙的咬合...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-14 19:47:25
    配戴烤瓷牙后的注意事项

    配戴烤瓷牙后的注意事项

    配戴烤瓷牙有如下注意事项: 烤瓷牙注意事项1、初戴烤瓷牙时有轻度不适感患者应耐心练习使用,逐渐适应。 烤瓷牙注意事项2、初戴时应吃软的食物,适应后再吃正常食物。 烤瓷牙...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:58:03
    中华口腔医学会牙周病学专业委员会第十二次全国牙周病学学术会议

    中华口腔医学会牙周病学专业委员会第十二次全国牙周病学学术会议

      2020年12月4日,由中华口腔医学会牙周病学专业委员会主办、海口市人民医院承办的第十二次全国牙周病学年会在海南省海口市成功召开,来自全国各地300余名代表参加了此次盛会。会议邀请到王勤涛教授及闫福华教授进行大会讲演,同时,邀请国外Sculean...

    行业动态|中华口腔医学会牙周病学专业委员会|2020-12-09 16:52:32
    拔牙后应注意六个事项

    拔牙后应注意六个事项

    1、拔牙后医生会让患者咬住1~2条棉卷,它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好,有的人咬几个...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:27
    2020年度浙江省口腔医疗质控中心工作会议顺利召开

    2020年度浙江省口腔医疗质控中心工作会议顺利召开

      近日,浙江省口腔医疗质控中心年度会议在杭州召开,浙江省口腔医疗质控中心主任王慧明、常务副主任傅柏平、办公室主任程俊杰,各地市口腔质控中心主任、秘书等20余人出席本次会议,会议由傅柏平主持。  王慧明总结了浙江省口腔医疗质控中心2020年度主要工作...

    行业动态|浙江大学医学院附属口腔医院|2020-12-18 22:31:42
    关于桩核修复的几个问题

    关于桩核修复的几个问题

      随着牙髓治疗技术的发展,经过完善根管治疗的残根残冠得以长期保留,对残根残冠的修复治疗就显得尤为重要起来。由于根管治疗时需作洞形预备和根管预备,要磨除部分牙本质,从而减弱了牙的抗折强度。由于残留的牙体组织较少,这类牙冠的修复,必须提供垂直向与水平向...

    口腔修复|互联网收集|2020-12-02 10:50:04
    7个日常坏习惯让宝宝长出蛀牙

    7个日常坏习惯让宝宝长出蛀牙

      7个日常坏习惯让宝宝长出蛀牙  1、爱吃零食  妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心,或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食,很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。  吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 16:44:56
    烤瓷牙內冠潜藏“杀手”

    烤瓷牙內冠潜藏“杀手”

    作为目前牙齿缺损和流失行的修复方式,烤瓷牙以其天然整齐的外观,深受广大追求美观者的青睐。 再看看烤瓷牙最里层的烤瓷牙内冠,你是否注意过呢?内冠的安全性和稳定性,同样...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:58
    拔牙拔成“大小脸”?

    拔牙拔成“大小脸”?

    笔者发现现在牙患者的心理疾病还真的不少。 案例1:拔牙后她整天喊头疼 小玉今年26岁,大学毕业后在一家外企工作,认真负责的她得到了领导的赏识。她最郁闷的是单位的人际关系...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:46:50
    不正当的喂养会危害婴幼儿的口腔健康

    不正当的喂养会危害婴幼儿的口腔健康

      母乳是婴幼儿最好的天然食品,相对于人工喂养,母乳喂养时乳牙患龋病的危险性降低。喂奶姿势会影响婴幼儿颌面部的生长发育,最好抱着喂。奶瓶是人工喂养的工具,奶瓶放置过高或过低口可能会造成牙颌畸形。奶瓶喂养是应选用合适的奶嘴,避免孔洞太大,奶液不需吸吮就...

    美白保健|互联网收集|2020-12-16 10:25:38
    关于种植牙有哪些保健方法

    关于种植牙有哪些保健方法

    现代口腔种植技术是20世纪60年代初,由瑞典哥德堡大学Branemark教授首先倡导并实践,经过几十年多学科众多学者的共同努力,至今已经发展成为由多学科前沿技术支承的成熟的口腔医学...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:08