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夏季出汗要警惕,并非汗越多越好

2020-12-20 23:20:39 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  天一热,人体受到外界刺激,会有出汗的症状,尤其是肥胖体虚人群,较常人更容易出汗,虽然出汗难受,但是对身体却有很好的作用。


  汗腺是人体自然的保养品,如果在夏季出汗少的话,会有一些皮肤病症发生,但是并非出汗越多越好,过度出汗对身体也有很大的伤害。


  出汗有哪些好处


  1、出汗是排毒的最好方式。


  2、出汗可以防止汗液堵塞毛孔,引起肌肤问题。


  3、出汗提高身体免疫力,增强抗菌抑菌的能力。


  4、预防感冒。


  5、出汗会加快身体代谢,从而促进消化。


  哪些出汗算异常


  在处于相同的条件下,如果周围的同伴无人出汗,你却满头大汗,那就说明你出汗异常。


  通俗的说,如果不是因为运动、天气炎热、穿衣过厚而导致的出汗现象,就意味着身体可能出现了异常情况,导致的出汗异常,应当引起重视。


  异常出汗的表现症状有哪些


  1、全身出汗


  不论在哪个时节,经常会不由自主的出汗或者轻微运动后就会剧烈出汗。


  原因:气虚。


  2、头部汗多


  如果在暴饮暴食后出现头面部多汗,同时感觉口渴、上腹部胀满,这种情况多为积食。


  如果表现增长为头部出汗、肢体沉重无力、胃胀不适、舌苔厚而黄腻,这种情况多是脾胃有湿热。


  3、腋下汗多


  因为腋下汗腺分布较多,所以相对来说比较容易出汗。


  女性会因为气虚导致腋下出汗量增多,如果有异味出现,则说明平时饮食味道过重。


  4、手心脚心出汗


  手心和脚心爱出汗,说明身体内的湿热比较严重。


  5、胸口出汗多


  胸口出汗多,主要是心脾虚损导致的。


  6、颈部汗多


  颈部一般很少出汗,如果出汗,可能是身体内分泌不调。

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