赞助
赞助
网站首页 > 健康养生 > 四季养生

秋季暖身暖胃吃什么?秋季吃这些有益身体健康

2020-12-20 23:30:20 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  随着秋季的到来,气温越来越低,很多人出现了怕冷、胃寒等不良症状,对于我们的身体健康非常的不利,秋季想要身体健康,最好多吃做一些暖身暖胃的食物,那么大家知道秋季暖身暖胃吃什么吗?养生小编来为大家解答。


  秋季暖身吃什么?


  1、生姜:生姜不仅是大家熟悉的调味品,还具有极高的药用保健价值,生姜的性质辛热,食用具有疏风散寒、温阳暖胃等保健作用,很适合秋冬季节怕冷的人食用,暖身效果极佳。


  2、当归:当归是大家非常熟悉的常用中药材,当归的性质温热,用来煲汤泡水都具有极好的保健作用,可以益气活血、助阳散寒,有效缓解秋冬手足冰凉、危害怕冷等症状。


  秋季暖胃吃什么?


  1、南瓜:南瓜是最适合秋季食用的营养蔬菜之一,南瓜中含有丰富的果胶、维生素、纤维素等有效成分,食用不仅可以补充身体营养,还具有一定的保护暖胃养胃的作用,有益于我们的肠胃健康吧。


  2、红薯:红薯也是一种非常营养的保健食材,中医上认为红薯具有极好的补中、暖胃的作用,秋季食用有益于我们的身体健康。


  秋季暖身暖胃有哪些注意事项?


  1、秋季的气温日益降低,很多人都会出现畏寒怕冷的症状,所以在日常饮食中大家要注意,不要食用寒凉生冷的食物,这些食物会加重自身胃寒、怕冷的不良症状。


  2、在饮食上大家要注意,虽然一些辛辣的食物具有一定的暖身暖胃的作用,但是同样会导致上火或者刺激肠胃,所以最好不要多吃。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    三个时期女性不能拔牙

    三个时期女性不能拔牙

    张小姐最近患了牙病,来医院请求拔牙。当大夫得知她正处于月经期后,就劝她等过了经期再来拔牙。对此,牙科医师解释说,女性处于以下几个时间段是不适宜拔牙的: 1、月经期 月...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-27 18:36:49
    假牙的正确护理方法

    假牙的正确护理方法

    有的人镶了假牙以后对假牙宠爱有加,每天冲洗不算,还放在开水中浸泡,有时还用酒精擦拭,曰:消毒,结果不到一个月假牙就出现了裂纹。有人正好相反,以为反正是假的牙齿,烂...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:24
    钴铬烤瓷牙的使用寿命是多久

    钴铬烤瓷牙的使用寿命是多久

    钴铬合金属烤瓷牙是最早应用于口腔领域的烤瓷牙材质,而且由于价格低廉,安全度较好被人们广泛认可,适合大多数牙齿的修复,尤其适合后牙固定桥等固定修复。 钴铬烤瓷牙的使用...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:37
    有哪些常见的种植牙齿类型

    有哪些常见的种植牙齿类型

    种植体有哪几种类型呢?一起来听听种植牙专家是怎么介绍的! 我们知道,种植牙是通过外科手术的方式将种植体植入人体缺牙部位的上下颌骨内,待其手术伤口愈合后,在其上部安装...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:02:03
    哪些类牙齿一定要拔了

    哪些类牙齿一定要拔了

    临床中,被一颗坏掉的牙折腾得吃不下饭、睡不好觉、烦躁不安是常见的事。为免后患无穷,8类牙齿一定要果断拔掉。 1、牙周炎导致的松动牙。这类牙齿就算不拔,时间长了也会掉。...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:30
    常用茶水漱口可防牙龈炎

    常用茶水漱口可防牙龈炎

      饭后可以用茶水漱口,因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位,把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的 食物 残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度,抑制牙菌斑的形成。  茶水中含有茶多酚,有对抗烟碱毒素、中和酒精...

    美白保健|互联网收集|2020-12-16 10:22:08
    怎么增白牙齿?牙齿为什么会变黄?

    怎么增白牙齿?牙齿为什么会变黄?

      牙齿是我们人体的重要器官,具有咀嚼食物、保持面部外形和辅助发音等重要的作用,同时牙齿对于人们的外表也有重要的作用,牙齿变黄会严重影响人们的颜值,所以很多人都会想方法增白牙齿,下面小编就来为大家介绍怎么增白牙齿吧!  哪些方法可以增白牙齿?  1、...

    美白保健|互联网收集|2020-12-16 23:03:13
    女性月经期不能拔牙的原因

    女性月经期不能拔牙的原因

    女性月经期不能拔牙的原因 拔牙一般来说是择期手术,可选择患者身体状况好的时候进行。而女性患者应该尽量避免月经期拔牙,尤其是复杂的拔牙。理由有以下三个: 1、月经期拔牙...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:16
    关于烤瓷牙有哪些必知常识

    关于烤瓷牙有哪些必知常识

    烤瓷牙知识:烤瓷牙,全称烤瓷熔附金属修复体,是在真空条件下,借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理过的金属表面上而制作成的修复体。其美观性、生物相容性是其...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:19
    牙齿美白的方法有哪些呢

    牙齿美白的方法有哪些呢

    如果你有黑牙或黄牙,一定很苦恼。所以选择好的牙齿美白的方法就是很多人的梦想。目前有哪些牙齿美白的方法呢?接下来是专家对常见的牙齿美白的方法的详细介绍。 由于牙齿美白...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:39:47
    专家解读:烤瓷牙的诱导和陷阱

    专家解读:烤瓷牙的诱导和陷阱

    烤瓷牙修复起源美国50年代,在国内大规模运用大概有10多年的历史,因其强度高,比较美观,价格相对适中,非常受到大众的欢迎.特别是受到需要美容修复患者的欢迎。但是烤瓷牙有点像抗生...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:58:08
    专家:路边补牙不可信!

    专家:路边补牙不可信!

    口腔癌的75%是在60岁以上的年龄组中检查出来的。口腔癌的死亡率相当高,5年存活率低于50%。是什么原因造成口腔癌,医学界至今仍不是很清楚。但临床发现,不被人们认识的口腔健康...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:38
    老年人牙齿保健护理的几个禁忌

    老年人牙齿保健护理的几个禁忌

      对于老年人而言身体的情况当然是不如年轻人好,身体的机能在不断的减弱,而老年人牙齿同样也是如此,所以老年人想要让自己有一个好胃口一定要懂得护理好自己的牙齿,万不可走入护理误区中。牙科专家提醒老年朋友,要科学地保护牙齿,切莫陷入以下几种误区。  一、...

    美白保健|互联网收集|2020-12-17 21:48:09
    请别在月经期拔牙

    请别在月经期拔牙

      这天刚上班不久,一位朋友便打来电话说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。  小刘来了之后,又告诉我说,她的左下颌有一颗大牙阻生,时常引发炎症和疼痛。医生曾建议她尽早把阻生的牙齿拔除,但她一直未能下定决心。直到前一天,...

    口腔外科|互联网收集|2020-12-02 10:48:01
    补牙可以不磨钻牙

    补牙可以不磨钻牙

    时报讯很多人惧怕看牙医,主要是在牙齿上钻洞的过程令他们痛得发抖。但是,浙医一院口腔科新近开展了-项不用磨钻牙的全新方法治疗龋齿,非常适合害怕磨钻牙齿的儿童和特别怕痛...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:16