一年一度的盛夏又到了,颈椎病爆发期也接踵而至,尤其是上班族在办公室吹着空调,成了颈椎病的高发人群,久坐不动再加上夏季贪凉,年纪轻轻就肌肉劳损的并不少,那么怎么才能预防颈椎病呢?
颈椎病的症状有哪些?
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。
那些东西有效预防颈椎病?
合理饮食,夏季饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致上火、炎症的发生,直接刺激到肌肉和韧带从而导致椎节内外平衡失调,诱发疼痛。
喝酒吸烟要有度,吸烟可诱发咽喉炎,而咽喉炎对颈椎病更是不利。另外,冰冻啤酒容易引起一系列风湿性骨病患者而言。
注意睡眠,正常成年人每日季睡眠应保持在8个小时左右,如果睡眠时间减少,颈椎得不到放松,日积月累自然容易患上颈椎病。
温馨提示:颈椎病不是一天两天就造成的,别等到疼痛的时候才去注意,平时坐久了要躲起来活动活动。
手机阅读更方便
打赏我鼓励一下
扫一扫关注我们
1)胃热 胃热的患者平时喜欢吃一些煎炸和热气的东西,比如爱吃肉类或饮酒。他们的胃口很好,但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。除此之外,看他们的舌象,就会发现,此类患者的舌质...
美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:24许多人听到拔牙可能会担心害怕,其实这是治疗口腔疾病的基本手术之一,只要注意好术后护理就不会出现严重的问题,下面为大家介绍拔牙之后有哪些需要注意的事项,供大家了解。 1、有出血倾向的患者,拔牙后最好暂时不要离开,待半小时后请医生再看看伤口,是否血...
口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:26:29由广西口腔医学会主办,广西医科大学附属口腔医院承办的广西口腔医学会第十七次口腔医学学术会议(下简称“口腔年会”)于2020年12月22日在广西南宁召开,来自全国各地口腔医学领域的专家学者相聚一堂,共享学术盛宴。中华口腔医学会副会长凌均棨,广西口腔...
行业动态|第十七次口腔医学学术会议|2020-12-23 19:58:03拔牙后多久可以做假牙 拔牙后的修复时间 拔牙后通常在三个月到半年内修复比较好,此时拔牙创已长平、组织的修复重建也完成。如果长期不修复(镶牙),则会造成邻牙向间隙倾斜...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:26为什么牙齿晚上时间会痛? 如果晚上出现牙痛,或是牙齿遇冷、遇热疼痛时,最常见的原因是牙齿出现了龋洞,或由龋洞引起的牙髓反应。当然,老年人牙齿磨耗较重的也可引起牙齿遇...
口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:41:03如果你牙齿缺失,生活上或多或少会遇到麻烦,如感觉笑容格外不自然,吃不了某些喜欢的食物,甚至自信心也大不如前今天,这些实实在在的苦恼都将成为历史,上海沪申五官科医院...
口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:41目前市场上烤瓷牙的种类是非常多的,但是不同的牙齿部位,在选择烤瓷牙的材料时也是有一定的技巧和要求的,那么如何是门牙做哪种烤瓷牙好一些呢?下面,就让我们一起来看一下...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:221 龋病(俗称虫牙),最常见的口腔疾病之一。若治疗不及时便会成为牙髓炎和根尖周围炎。 2 牙周疾病,也是最常见的口腔疾病之一。一般包括牙龈炎和牙周炎等。 3 牙齿非龋性疾患,包括氟斑牙、四环素牙、牙隐裂、楔状缺损、牙体损伤等。 4 口腔黏膜...
美白保健|互联网收集|2020-12-17 21:44:53很多人都希望能够像明星一样能够拥有一口整齐美白的牙齿,但是,现实中很多的人牙齿情况并不理想,牙齿缺损、色素牙、黑黄牙、四环素牙、氟斑牙等问题普遍存在,这给许多人带来了困扰。其实,美白的牙齿并不都是天生的,很多的明星艺人都会选择牙齿修复来美白牙齿。...
口腔修复|互联网收集|2020-11-14 19:24:14在一些个体牙医诊所和基层卫生院,牙痛即拔的现象非常普遍。其实,牙痛时千万不能随便拔牙,因为,现在牙科技术和牙用材料发展很快,有许多患牙经过完善的治疗和修复是完全可...
口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:44:08牙病患者、18岁以下慎选烤瓷牙 张先生两颗虎牙和上牙不齐,为了美观去做了四个烤瓷牙。但是,牙疼自此以后便盯上了张先生。每隔一阵子,那四颗牙就会隐隐作痛。上医院检查之后...
口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:58就像人的每一个器官一样,辛苦了大半辈子的牙齿也容易“积劳成疾”,很多残牙、坏牙还会到了非拔不可的地步。“由于体质的不同,老年人拔牙需要有些特别注意的。”专家指出。 1、拔牙前要排除基础疾病危险。老年人患心脏病、高血压、糖尿病的比较多,所以有些老...
口腔外科|互联网收集|2020-11-25 14:04:23第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从六个月开始就要给宝宝 刷牙了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口...
美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:12许多患者做种植牙都想着能用一辈子,其实不然,如果做完种植牙以后日常不加以维护的话,就会减少它的使用寿命。那么哪些因素会影响到种植牙的寿命呢?专家为我们归纳了以下几点。 1、身体因素 全身疾病会降低口腔的免疫力,对种植牙和天然牙都不利。 2、...
口腔种植|互联网收集|2020-11-14 19:40:35补牙后要注意: 1、听从医嘱,补牙的当天,不要咀嚼过硬食物,一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜,以防牙折及补料脱落。 2、对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙,补牙后往往...
口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:38:47