赞助
网站首页 > 健康养生 > 四季养生

适合春季喝的汤?春季养生小知识

2020-12-21 23:35:39 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  如今已经是春天了,万物复苏、草长莺飞,是极好的养生时期,日常生活中很多人养生喜欢食疗,食疗养生很多人喜欢煲汤喝,那么大家知道适合春季喝的汤都有哪些吗?春季养生小知识又有哪些呢?养生小编来为大家介绍一下吧!


  哪些汤适合春季喝?


  1、山药玉米排骨莲藕汤:山药、玉米、莲藕、排骨,都是非常滋补营养的食物,春季饮用这道汤,具有极好的滋补身体、健脾益气、消除水肿等保健作用。


  2、莲子银耳百合汤:春天大家还可以饮用莲子银耳百合汤,春天干燥,而莲子银耳百合汤具有极好的润肺止咳、健脾益胃、宁心安神的作用,有益于人们春季养生。


  春季养生小知识有哪些?


  1、春季养生需要大家注意防寒,春天的时候气温非常不稳定,时冷时热,所以大家日常穿衣的时候不要随意的削减衣物,以免受寒生病,危害身体健康。


  2、春季养生还需要大家加强运动锻炼,春季大多时候气候适宜,是非常适合锻炼身体的季节,春季锻炼身体可以疏通经络、增强免疫力、强身健体,有益于促进身体健康。


  3、春季养生日常饮食也非常重要,春天有很多应季果蔬都上市了,大家应该多吃一些应季蔬菜水果,有益于帮助身体补充营养,有益于人们的身体健康。


  春季养生禁忌有哪些?


  1、春季养生不能吃辛辣酸涩的食物,因为春季肝气旺盛、并且脾胃虚弱,酸涩的食物不利于肝脏健康,辛辣的食物也会危害脾胃的健康,并且容易导致上火。


  2、春季养生不能经常生气,最好保证心理情绪的平稳,因为春季是养肝的季节,而不良的情绪容易危害肝脏的健康,也会影响人们春季养生。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    怎么正确应对智齿问题方法

    怎么正确应对智齿问题方法

    智齿是指人类口腔内,牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出,此时人的生理、心理发育接近成熟,于是被看做是智慧到来的...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:41
    保护牙齿 睡前只刷牙是不够的

    保护牙齿 睡前只刷牙是不够的

    在我国,夺去大多数成年人尤其是老年人牙齿的不是龋齿,而是能够预防但很难治疗的牙周病。其实我们每一个成年人都有患牙周病的趋势,只是程度不同。牙周病的早期病状是刷牙出...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:38
    第十五次全国老年口腔医学学术年会成功举办

    第十五次全国老年口腔医学学术年会成功举办

      2020年11月1-3日,第十五次全国老年口腔医学学术年会在云南昆明召开,本次年会由中华口腔医学会老年口腔医学专委会主办,昆明医科大学附属口腔医院承办,老年口腔医学专委会主任委员张亚庆教授、云南省口腔医学会会长、昆明医科大学附属口腔医院院长许彪教...

    行业动态|中华口腔医学会老年口腔医学专业委员会|2020-11-12 17:41:35
    为什么睡前要刷牙

    为什么睡前要刷牙

    为什么睡前要刷牙? 早晨刷牙,很多人已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙的并不很多。实际上,晚上睡前刷牙更重要。 因为一日三餐后,在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:40
    什么情况下不能拔牙

    什么情况下不能拔牙

      有下列情况之一的都禁忌拔牙:  1、严重的心血管疾病和高血压在180/100毫米汞柱以上的  一般的心脏病患者,只要没有心功能不全的表现(如轻微活动或平卧时心慌气短),都可以拔牙。但拔牙时应做到:麻醉剂中不要加肾上腺素,以免出现心动过速,诱发心衰...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:29:10
    漱津咽唾法 让你容颜不老

    漱津咽唾法 让你容颜不老

    漱津咽唾的方法很多,常用的有两种: 1、常食法 坐、卧、站姿势均可,平心静气,以舌舔上。或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动,然后伸向里侧,再上下左右搅动,古人称其为赤龙...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:00
    几类不能轻易拔牙的人

    几类不能轻易拔牙的人

      听到“牙医”“拔牙”与牙有关的词,想必大家一定都会有些害怕,虽然如今的医学科技日益的发达,但是大家还是不敢轻易的拔牙,其实大家的担心也是有道理的。因为有些人士是不能随意的拔牙的。那么下面我们就来看看究竟是哪几类人不能拔牙吧。  1、血液病  可以...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:30:39
    银汞合金补牙对人体有害吗?

    银汞合金补牙对人体有害吗?

    美国生命科学研究研究人员对1996年以来发表的有关文献进行分析后发现,牙填充材料银汞合金除了罕见可引起变态反应外,对人体健康并无危害。 银汞合金是由汞与其他金属(银...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:08
    拔牙前注意休息 拔牙后少讲话

    拔牙前注意休息 拔牙后少讲话

      拔牙前注意休息 拔牙后不多讲话  患者在拔牙前要注意休息,保持充足睡眠,保持良好的心理状态,不必紧张,术前不要进食过饱,也不应空腹,要及时准确地向医生说明身体其它系统疾病及过敏史。有心血管、糖尿病等疾病的患者拔牙术前要控制好血压、血糖,有风湿性心...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-25 14:07:30
    牙齿保健之牙周炎

    牙齿保健之牙周炎

    牙周病可以治疗吗? 牙周病是一种破坏性疾病,如果支持牙齿的牙槽骨受到炎症影响而被吸收就很难再长回去;牙周病早期可以治愈,中期可以得到控制,如果到了晚期松动治疗效果就...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:18
    防治龋齿不妨多吃些香菇

    防治龋齿不妨多吃些香菇

    在餐桌上就可获得健齿食物,如吃葡萄干、乳酪、香菇等,均可抑制牙菌斑的形成,起到防止龋齿的作用。 防治龋齿不妨多吃些香菇: 香菇(冬菇)最能预防龋齿。首先,蘑菇皇后香...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:26
    种植牙有什么好处 有年龄限制吗

    种植牙有什么好处 有年龄限制吗

      社会水平的提高让老年人也慢慢开始关心生活质量,牙齿健康了,很多缺牙老人都会积极去医院做牙齿缺失修复手术。在我国多数老人因为牙齿缺失不及时修复,造成口腔黏膜萎缩从而对身体造成很大的伤害。  选择种植牙的好处  最显著的变化为种植后可恢复自然牙的咬合...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-14 19:47:25
    电动牙刷比普通牙刷好用吗

    电动牙刷比普通牙刷好用吗

    你需要三把牙刷的论调比较夸张。刷牙这件事情其实很简单,就是为了清洁牙齿和口腔,电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱,关键是在于正确的刷牙方法和长期坚持。 一般情况下我们建议...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:26
    6个小建议帮助您选择牙刷

    6个小建议帮助您选择牙刷

    1、刷头小,在口腔中转动灵活。 2、刷毛排列合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。 3、刷毛的顶端呈圆形,刷牙时不易损伤牙...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:13
    搽蜂蜜治好口腔溃疡

    搽蜂蜜治好口腔溃疡

    一个30多岁的上班族有口腔溃疡病史已经3年多,平时只要吃点上火的东西,口腔里就会有多处溃烂,吃什么都是一种痛苦。她听说吃维生素B2可以治口腔溃疡,所以每次发作了就会吃维...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:40:21