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小孩睡觉磨牙是什么原因?小孩子睡觉磨牙该怎么办?

2020-12-09 16:41:56 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  有些小孩子在晚上睡觉的时候会出现无意识的磨牙行为,而睡觉磨牙并不是个小问题,它对于人们的身体健康是有一定影响的,那么大家知道小孩睡觉磨牙是什么原因吗?小孩子睡觉磨牙该怎么办呢?养生小编来为大家解答。


  为什么小孩子睡觉会磨牙?


  1、小孩子出现睡觉磨牙的情况,很可能是因为日常营养摄入不均匀导致的,身体中缺乏一些营养成分,都会导致在睡觉的时候磨牙。


  2、小孩子的睡觉姿势不正确的话,也会出现磨牙的情况,比如长时间的趴着睡、或者中侧卧睡,这样睡觉的话容易导致下颌受压不均匀,也会导致睡觉磨牙。


  3、日常生活中小孩子如果出现肠胃功能紊乱,也可能会出现睡觉磨牙的情况,因为肠胃功能紊乱,会影响到大脑皮层,从而引起睡觉磨牙。


  小孩子睡觉磨牙该怎么办?


  1、如果是缺乏营养导致的睡觉磨牙,大家在日常饮食中,一定要给孩子们好好补充钙质、以及多种维生素等营养成分,这样可以缓解睡觉磨牙。


  2、如果小孩子是因为睡觉姿势不正确导致的磨牙,那么就要纠正孩子们的睡觉姿势,最好是右侧卧睡觉,比较健康。


  3、如果孩子们是因为肠胃问题出现了睡觉磨牙的情况,那么大家最好帮助孩子好好调理肠胃,日常吃一些健脾养胃的食物,也可以缓解。


  睡觉磨牙都具有哪些危害?


  1、睡觉磨牙对于人们的睡眠质量有一定的营养,睡觉磨牙的人往往都无法进入深睡眠。


  2、睡觉磨牙的话还非常影响人们牙齿的健康,对于牙齿的牙釉质有很大的危害,还有可能导致一些牙齿疾病。


  3、长期睡觉磨牙的话,对于人们的脸型也非常不利,可能会导致脸型出现变化,影响外貌的美观。

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