赞助
网站首页 > 健康养生 > 幼儿养生

宝宝夏季饮食注意事项有哪些

2021-07-05 17:04:50 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  夏季天气炎热,宝宝的夏季饮食要注意什么呢?亲亲宝贝小编提醒各位妈妈,夏季一定不能给小孩子吃太多冷饮和冷食。具体有哪些饮食的注意事项,妈妈们来看一下吧!(1)适当增加食物量。

  

  夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。

  

  宝宝夏季饮食注意事项有哪些

  

  (2)多变种类与花样。

  

  应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。

  

  (3)多给宝宝喝开水。

  

  此外,白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升,但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此,多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

  

  (4)要注意补盐。

  

  天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。

  

  (5)少吃冷饮、冷食等。

  

  冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,多食冷饮,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    2020 年重庆市口腔医学会学术年会圆满收官!

    2020 年重庆市口腔医学会学术年会圆满收官!

      12月4日,由重庆市口腔医学会主办、重庆医科大学口腔医学院承办的“2020年重庆市口腔医学会学术年会” 在重庆国际会议展览中心顺利落下帷幕。800多位口腔同仁齐聚山城,共同见证了这场精彩的年度口腔盛会。  12月2日上午,大会在热烈的掌声中正式拉...

    行业动态|重庆市口腔医学会|2020-12-07 16:33:52
    不能轻易拔牙

    不能轻易拔牙

    如今,由于牙齿种植技术应用的普及和宣传的误导,使许多牙病患者步入了治疗的误区,更加轻视牙病,认为大不了拔掉重新种一颗得了,而不愿进行积极的牙周疾病治疗。殊不知,正...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:44:19
    常见的牙齿美白方法有哪些

    常见的牙齿美白方法有哪些

      拥有洁白的牙齿使人看起来更加自信,但是很多人对自己的牙齿不是很满意,牙齿美白近来就比较流行。采用医疗方法美白牙齿安全,而且效果很好。当然保持良好的生活习惯是美白牙齿的关键。那么牙齿美白有哪些方法呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的方法...

    美白保健|互联网收集|2020-11-14 19:54:55
    拔牙后有哪些注意事项

    拔牙后有哪些注意事项

    1、拔牙后医生会让患者咬住1~2条棉卷,它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好,有的人咬几个...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:53
    种植牙对比传统假牙的3个优点

    种植牙对比传统假牙的3个优点

    传统方法镶装的假牙,由于没有牙根的支持,全口假牙及基托是骑跨在牙床上,靠口腔唾液的吸附,牙床粘膜直接受力;而部分缺牙镶装的假牙,多靠邻牙的支持,在邻牙上需作卡环固位...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:19
    《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在光华口腔举行

    《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在光华口腔举行

      2020年11月28日,由中华口腔医学会立项的《腮腺恶性肿瘤诊疗专家共识》项目启动会在中山大学附属口腔医院线上、线下联动举行。来自北京大学、上海交通大学、四川大学、首都医科大学、武汉大学、香港大学等25家单位近40位口腔颌面外科学、病理学、肿瘤内...

    行业动态|中山大学附属口腔医院|2020-12-04 22:17:57
    烤瓷牙崩瓷有哪些注意事项

    烤瓷牙崩瓷有哪些注意事项

    烤瓷牙崩瓷有哪些注意事项? 牙齿缺失是很多人都会遇到的问题,尤其是年纪大的老人更容易出现牙齿缺失。而缺失的牙齿如果不及时修复,不仅会影响美观还会对口腔健康造成威胁。而烤瓷牙就成了众多牙齿缺失人士的选择,但烤瓷牙在使用的时候可能会出现崩瓷的现在。那么烤...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-21 05:58:14
    中国医大附属口院成功举办2021年辽宁省重点人群口腔健康状况监测项目启动暨培训会

    中国医大附属口院成功举办2021年辽宁省重点人群口腔健康状况监测项目启动暨培训会

      为掌握辽宁省城、乡居民口腔健康状况、行为因素和健康素养水平的现况和变化趋势,评价健康口腔专项行动主要指标进展评价工作效果,中国医科大学附属口腔医院预防科于2021年6月16日-18日成功举办辽宁省重点人群口腔健康状况监测项目启动暨培训会。  项目...

    行业动态|中国医科大学附属口腔医院|2021-07-04 18:38:45
    烤瓷牙的危害有哪些

    烤瓷牙的危害有哪些

    相信有不少人因为急于解决困扰自己的牙齿问题,看到烤瓷牙有诸多的优点而下决定选择做烤瓷牙的时候,并没有想到烤瓷牙会失败,更不会想到失败的烤瓷牙会导致很多危害,确实,所选烤瓷牙含有不适合的材料,修复前的检查不全面,医生操作的不精确等等都有可能造成烤瓷牙有...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-18 05:58:19
    牙缝大试试这些方法

    牙缝大试试这些方法

    如何解决牙缝过大的问题,下面是对应情况的解决方法: 1、牙线代替牙签 常常看见一些人吃完饭后用牙签掏牙缝,这样很容易把牙缝掏松,使牙缝越来越大,特别是一些餐馆的牙签又...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:30
    洗牙不仅仅是为了好看

    洗牙不仅仅是为了好看

    刚形成的牙结石多呈黄色,质地较软,一旦久了便形成黑色的坚硬石块,不论软硬均无法像牙菌斑一样用牙刷除去,必须靠牙医师以洗牙机洗去。 专家们一般建议每半年洗一次牙结石,...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:41:20
    牙龈痛一定是牙齿有问题?告诉你牙龈痛的8种原因

    牙龈痛一定是牙齿有问题?告诉你牙龈痛的8种原因

      一、为什么会牙龈痛    因为牙齿连接着牙龈内的神经,所以牙痛其实是讲牙龈痛,而牙龈痛最常见的原因就是牙龈发炎,牙龈发炎严重可能转变成牙周病,主要是来自细菌攻击,造成牙龈发炎,出现红肿热痛的症状;另外常见的原因,则是来自口腔内部的问题,像是溃疡或...

    口腔内科|互联网收集|2021-06-29 22:49:06
    基层共建,护理新篇——口腔护理及口腔专科保健分享会

    基层共建,护理新篇——口腔护理及口腔专科保健分享会

      2020年11月27日,贵阳市口腔医院护理部周灵美同志和口腔牙周病科护士长王慈为医院医联体单位-贵阳南明区铁建国际城卫生服务中心的护理工作者们进行了一场生动且有意义的口腔护理及口腔专科保健分享会。在优质口腔诊疗都集中在各大中型医院的现状下,为社区...

    行业动态|贵阳市口腔医院|2020-12-05 20:45:54
    探究临床烤瓷牙手术的具体特点

    探究临床烤瓷牙手术的具体特点

    在临床牙齿修复手术中,由于烤瓷牙的特点,烤瓷牙备受大家喜爱。确实,比起传统的牙齿修复技 术,烤瓷牙的特点是显而易见的。接下来,请我们的医师为大家详细分析常见的烤瓷牙的特点。 一般,常见的烤瓷牙的特点有: 首先,外表逼真美观、坚固耐磨,色泽近似于天然牙...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-31 05:57:06
    种植牙的危害是什么呢

    种植牙的危害是什么呢

    种植牙技术本身是有助于改善口腔咬合,恢复牙齿咀嚼、切咬功能。但在现实生活中,由于种种原因种植牙也会存在不满意的后果,如种植后牙体不稳固、牙齿变色,咬合不舒服,效果...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:48