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三七粉虽好,不过有下面6种情况的人群却不宜食用

2020-12-04 14:59:41 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  三七粉可以说是所有中药产品中最引人瞩目的明星产品了,它有美容养颜、活血祛瘀等多种功效,在这里就不过多阐述。


  不过,三七粉虽然对身体很好,却不是人人都能吃的,养生小编就着重提醒有下面6种情况的人群,最好不要食用。


  三七粉不适合哪些情况下食用


  1、感冒


  风热感冒的人群服用三七粉会加重病情,影响身体康复。


  2、吸收不好


  如果进食了一些冷酸类食物,则最好不要喝三七粉,因为会影响三七粉的消化和吸收,让三七粉的功效大打折扣。


  3、不宜喝太多


  三七粉喝多了对身体有害,所以一天摄入量最多不要超过9g。


  4、不要等到生病了才吃


  三七粉对身体有滋养作用,所以最好在日常生活中调理食用,不要等到生病了再食用。


  5、孕期


  怀孕期间不要喝三七粉,不然可能会影响孕妇和胎儿的健康。


  6、经期


  经期服用三七粉会导致经血量增加,对身体不利。


  三七粉是生吃好还是熟吃好


  三七粉生吃和熟吃各有好处,生吃可以活血化瘀,熟吃有补血的作用,所以你就可以根据自己需要调养的病症来选择合适的食用方式。


  三七粉服用时间有哪些注意事项


  1、早上服用三七粉可以增加身体免疫力,提高身体抗衰老的能力。


  2、三七粉最好在饭前服用,这样可以帮助睡眠。

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