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阴虚内热能喝铁皮石斛吗?铁皮石斛好处多多

2020-12-04 15:02:29 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  你经常口腔溃疡吗?你经常眼睛不舒服吗?舌头涂上厚厚的白色?白领经常熬夜上网,吸烟,饮酒导致体力下降,以上都是阴虚的症状。如果你的身体属于阴虚内热型,你会出现热红色肤色,夜间出汗,口干,瘦,睡眠质量差等症状。那么,阴虚内热能喝铁皮石斛吗?当然可以!


  什么是阴虚内热


  阴虚内热也称阴虚热,是由于体内阴液不足,水不起火引起的。症状:红色颧骨,瘦身,潮热,盗汗,口干,喉咙干燥,舌苔少,舌苔细,脉细。治疗适当的阴虚清热,或滋阴降低内热。阴虚体质的典型表现容易“生气”,即身体缺水,眼睛干涩,鼻子干燥,口干,皮肤粗糙,头发干枯等;因为“生气”,所以会表现出气质不耐烦,心烦烦躁,情绪波动等现象;容易失眠多梦,头晕,腰膝酸软,尿少多,心跳加快,盗汗,手足心热,耳鸣,白发等。


  铁皮石斛作用


  性味和功效:甜味,略带冷性。生津养胃,滋阴清热,润肺,益肾。让眼睛变的更明亮,使腰部变得强壮。铁皮石斛具有生津养胃性,主要表现在促进腺体分泌和器官运动。降血糖作用:铁皮石斛可降低链脲佐菌素诱导的血糖值。增强免疫力:铁杆菌石斛颗粒可以促进肿瘤负荷的动物巨噬细胞的吞噬作用,增强T淋巴细胞的增殖和分化以及NK细胞的活性,并能显着改善肿瘤负荷的血清溶血素动物值,提示对非特异性免疫功能,或特异性细胞免疫和体液免疫功能,有一定的改善作用。


  阴虚内热需要注意什么


  阴虚体质的人平时应该注意什么?阴虚体质需要休息。要提高阴凉,最重要的是要睡个好觉。早晚休息,让身体自然放松。此时,身体的呼吸道也很放松,呼吸在身体中运作良好。因此,睡眠是保持阴部内脏的最佳方法。与此同时,阴虚的身体更多的阳,总想移动,静态制动。因此,要小动,要学习提高,如冥想,瑜伽,深呼吸等,每天十分钟到半小时即可。另外,这种人日常生活应有规律,生活环境适宜安静,避免剧烈运动或在高温热浪下工作,不宜蒸汽洗桑拿。

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