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鲜石斛的功效与作用及食用方法,鲜石斛有什么禁忌?

2020-12-04 15:02:56 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  石斛是一种药用价值极高的中药材,还具有一定的保健作用,在日常生活中石斛深受人们的欢迎,但是很多人队友石斛的功效和吃法都不熟悉,那么鲜石斛的功效与作用及食用方法有哪些作用呢?养生小编来为大家介绍一下吧!


  鲜石斛有哪些功效作用?


  1、鲜石斛具有一定的益胃、生津、养阴的作用,日常生活中如果人们有胃热、口干口苦等不良症状,都可以服用鲜石斛调理缓解。


  2、鲜石斛的营养丰富,中医上认为其具有强筋壮骨的作用,所以日常生活中服用,还有益于人们的骨骼关节的健康。


  3、鲜石斛中还含有丰富的维生素A以及胡萝卜素等成分,日常服用还有益于眼睛的健康,可以缓解眼部疲劳、预防眼睛疾病。


  鲜石斛有哪些食用方法?


  1、泡酒:有很多中药材都适合泡酒,石斛也不例外,将石斛洗净切片后用40度以上的白酒浸泡三个月即可服用,具有极好的养生保健作用。


  2、煲汤:在日常生活中鲜石斛很适合用来煲汤饮用,并且石斛煲汤需要久煎,这样可以更好的发挥其药效,有益于人们的身体保健。


  食用鲜石斛有哪些禁忌?


  1、日常人们在服用石斛的时候需要注意搭配禁忌,石斛不适合和萝卜、绿豆等一起服用,可能会影响石斛的药效,不利于人们养生保健。


  2、石斛虽然是极好的滋补中药,但是也有一定的禁忌人群,比如患有实热证的人群、感冒人群都不适合服用,以免影响人们的身体健康。

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