赞助
网站首页 > 健康养生 > 中医养生

练气功不会走火入魔,找对方法最重要

2020-12-07 16:28:00 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  练气功是一种很好的养生方法,但是现在很多人都把气功给神化了,有些人说练气功可以长生不老,有些人说练气功可以走火入魔,其实这些说法都是不对的,气功就是一种非常常见的养生方法。


  练气功会走火入魔吗?


  答案肯定是否定的,那些说练气功可以走火入魔的人肯定是把气功给神化了,气功在一定程度上可以认为是一种锻炼的方式,会走火入魔的一定是一些邪术,而其中是一种比较常见的养生方法,是不可能会走火入魔的,所以想要练气功的人可以放心大胆的练气功,不用怕走火入魔。


  练气功应该怎么练?


  练气功最重要的一步就是气沉丹田,气沉丹田的方法就是,每一次呼气都要可以感觉到心窝在发热,这就是人们经常所说的意息相随,在练气功时,尤其是在呼气时一定要延伸下沉的功夫,缓慢的不要着急向小腹推进,千万不要着急,心急吃不了热豆腐,如果太快了的话,很有可能会产生高热,让人体感觉到非常的不舒服。


  气沉丹田这样的做法应该每天做三次,每次应该做的时间在二十五到三十分钟左右,练了十天的话,就可以做到气沉丹田这样的境界了,这样的方法对于一些胃溃疡患者是很有好处的,因为气沉丹田,可以在一定程度上促进肠道的蠕动,对于治疗胃溃疡也是有一定好处的。


  练气功的要领有哪些?


  练气功的要领最重要的一条就在于松静相辅,顺其自然。在练气功时一定要注意放松全身,让全身处于一个安静的状态下,松指的不是全身的肌肉放松,更重要的一条就在于心情一定要放松,也就是说一定要保持一个积极向上的心情,还要做到心无杂念。


  最好是不要出现一些紧张的情绪,静指的就是一定要保持一个安静的环境,不仅要挑选一个安静的环境来练气功而且自己也要保持安静,最好是可以体会到悠闲自得这样的心情,思想也要不过度集中。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    牙齿变黄吃什么比较好

    牙齿变黄吃什么比较好

      牙齿不仅要避免蛀牙,还要避免牙齿变黄,而多数的食物往往会直接影响我们牙齿。那么哪些食物能避免我们牙齿变黄,哪些牙齿容易让我们的牙齿变黄呢?下面为大家介绍牙齿变黄吃什么比较好,供大家了解。  牙齿变黄吃什么比较好  菠菜  菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜...

    美白保健|互联网收集|2020-11-16 09:14:58
    荆门市口腔医院口腔健康知识讲座走进金象社区

    荆门市口腔医院口腔健康知识讲座走进金象社区

      为迎接老年周的到来,传播健康的口腔卫生理念,增强社区居民的口腔保健意识,7月15日上午,荆门市口腔医院牙周黏膜科副主任周莉走进金象社区,为社区居民带来一场主题为“关爱口腔健康,品味老年生活”的老年口腔健康知识讲座。    讲座中,周莉用通俗易懂的...

    行业动态|荆门市口腔医院|2021-07-18 11:19:56
    选择适合自己的烤瓷牙的种类

    选择适合自己的烤瓷牙的种类

    烤瓷牙的种类有哪些呢? 烤瓷牙是一种很传统牙齿修复方法,技 术很纯熟,烤瓷牙的种类有很多,在做烤瓷牙的时候我们该怎么选择呢?对于烤瓷牙的种类,下面就请医师为我们详细讲讲。 烤瓷牙的种类大体上分为金属烤瓷牙和全瓷牙两种,烤瓷修复分为金属和无金属烤瓷;金...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-31 05:56:55
    想有“伶牙俐齿”,钙磷不可缺

    想有“伶牙俐齿”,钙磷不可缺

    牙好,胃口就好,身体倍儿棒从若干年前起,这句话便广为传颂。连几岁的小孩子都知道,自己要多吃饭,长一口好牙,才会健康强壮。 不过,一口好牙不像口号那么容易,喊喊就有了...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:34:28
    女性拔牙有哪些注意事项

    女性拔牙有哪些注意事项

    这天刚上班不久,一位朋友便打来电话说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。 小刘来了之后,又告诉我说,她的左下颌有一颗大牙阻生,时常引发...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:16
    MBT直丝弓矫正技术简介

    MBT直丝弓矫正技术简介

      经典的直丝弓矫正器是美国正畸学家LawrenceAndrews干1970年推出的一种源于方丝弓矫正器的新型矫正器,严格地说,它是美国“A”公司生产的Andrews矫正器的商品名,而不是矫正器的一个分类,但由干这一矫正器明显的内在优势,吸引了美国众...

    口腔正畸|互联网收集|2020-12-02 10:50:32
    第七次中国口腔医学研究实验室联盟发展战略研讨会在济南顺利开幕

    第七次中国口腔医学研究实验室联盟发展战略研讨会在济南顺利开幕

      11月28日,由中国口腔医学研究实验室联盟主办,山东大学口腔医学院(口腔医院)承办的第七次中国口腔医学研究实验室联盟发展战略研讨会在济南顺利开幕。  大会开幕式由中国口腔医学研究实验室联盟秘书长、中华口腔医学会口腔医学科研管理分会主委陈谦明教授主...

    行业动态|山东大学口腔医学院|2020-12-01 16:34:52
    美国18岁少年拔智齿丧命 智齿到底该不该拔

    美国18岁少年拔智齿丧命 智齿到底该不该拔

      据台湾媒体报道,美国缅因州18岁少年本班杰明是有很天分的音乐家,他除了会演奏低音单簧管、小号外,也会巴松管,萨克斯和英国手风琴,原本已经计划要到宾夕法尼亚州的Gettysburg学院学习低音单簧管,没想到却因为拔智齿,葬送了生命。  18岁的音乐...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-14 17:33:29
    烤瓷牙有哪些注意事项

    烤瓷牙有哪些注意事项

    烤瓷牙有哪些注意事项呢? 现今,人们对牙齿整形美容越来越重视,牙齿的烤瓷牙是我们耳熟能详的美白牙齿的方式,也是很先 进成熟的技 术,烤瓷牙的成功还需要注意一些事项,那么都有哪些事项呢?下面就请医师为我们详细讲解一下。 1、 初戴时应吃软的食物,适应后...

    口腔修复|互联网收集|2021-10-15 05:56:50
    能够美白牙齿的5种食物

    能够美白牙齿的5种食物

    美白牙齿的5种食物 1、橘子 橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上,我因幼时牙也很黄,并且现在吸烟有了烟垢,自从用了此方两个多月后,牙明显白了,而且吸烟引起的黑...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:39
    用什么材料补牙比较好

    用什么材料补牙比较好

      生活中很多人需要去医院补牙,收费标准五花八门,对于补牙材料知道的不是很多,都想多了解一些关于补牙材料的知识。  补牙用什么材料比较好?  银汞  银汞主要是混合银、锡、铜及水银制成的。银汞是最常用的补牙材料,因为它坚固、耐用,已被广泛使用超过一个...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 16:50:00
    临修复牙体缺损有新技术

    临修复牙体缺损有新技术

    山东省立医院口腔科牟月照教授主持的《不同材料桩核冠系列修复的临床应用研究与生物力学研究》,日前通过山东省卫生厅组织的科技成果鉴定,专家认为该项成果在同类研究中达到...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:56:42
    关于烤瓷牙有哪些制作方法

    关于烤瓷牙有哪些制作方法

    烤瓷牙的制作过程是怎样的?很多想做烤瓷牙的朋友都想知道答案,下面,我们就一起来看看烤瓷牙专家是怎么介绍的! 烤瓷牙的制作过程: 先确定需要做哪几颗的牙套,烤瓷牙是把...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:25
    选择漱口水要看什么

    选择漱口水要看什么

    怎么选购漱口水? 1、在选购漱口水时首先要考虑的一个因素是是否希望它包含酒精成分。市场上的大多数漱口水都含有酒精。但有些人发现这类漱口水对口腔过于刺激,并且他们还希...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:37:23
    上海烤瓷牙价格如何

    上海烤瓷牙价格如何

    烤瓷牙是近年来新兴的牙齿修复技 术,对于畸形牙、牙齿缺失、变色牙、牙齿隐裂以及牙髓、根尖周病变等牙齿问题具有很好的修复效果,修复后的牙齿美观、坚固,因此受到很多患者的喜爱,也越来越多人关心烤瓷牙的价格,那么本文就给大家详细介绍一下上海烤瓷牙价格表。 ...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-30 05:57:35