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艾灸有益健康,夏季能否在空调下艾灸?

2020-12-10 11:18:32 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  艾灸是我们中国传统的中医保健方法之一,是用艾叶制成艾灸条火烧后,灸在特定的穴位上,刺激穴位来达到防病保健的目的,具有极好的保健作用,对于我们的身体健康有益,但是艾灸也有一定的注意事项要了解,那么夏季能否在空调下艾灸吗?养生小编马上来为大家解答吧!


  夏天能在空调下艾灸吗?


  艾灸可在空调房中进行,但是不能被冷风对吹,也不宜温度过低;


  艾灸比较适合在一个恒温的环境中进行,不能忽冷忽热,这样对身体的健康是非常不利的,很容易导致寒气入体,所以大家可以先在温度不低于28度的空调房中适应一下,再进行艾灸,并且在艾灸的过程中不要对着风口吹,尽量远离风口。


  夏天艾灸有什么保健作用?


  1、帮助排毒


  艾灸会刺激人体出汗,出汗是一种正常的代谢排毒的过程,所以夏天进行艾灸可以帮助人体进行排毒,有益于身体健康。


  2、温经散寒


  艾灸具有极好的益气助阳、温经散寒的作用,可以帮助祛除人体中积累的寒气,对于一些风湿类的疾病具有极好的治疗和调理作用。


  哪些人不适合艾灸?


  1、热性体质、以及热证患者


  艾灸具有极好的助阳作用,所以本身体质偏热,或者是阴虚阳亢、上火、口腔溃疡等热证的人群是不能艾灸的,以免导致身体不适。


  2、高血压人群


  艾灸可能会导致血压升高,从而导致头晕、昏厥等不良症状,所以高血压的人群最好不要进行艾灸;

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