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艾灸有减肥的功效吗?艾灸减肥一个月能瘦多少?

2020-12-10 11:21:43 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  艾灸想必大家都不会陌生,这是一种常见的养生方式,不少人都会在平时通过艾灸来调理身体,但是要知道,艾灸的使用有很多注意事项,且艾灸疗法并不是万能的,根据个人的不同,效果也是不同的,那么艾灸有减肥的功效吗?养生小编来告诉大家。


  艾灸有减肥的功效吗?


  艾灸是有减肥的功效的。


  在做艾灸的过程中,身体会产生热量,起到通经活络、活化细胞的作用,尤其是针对一些穴位,能够促进身体中能量的消耗,快速燃烧体脂,从而达到减肥的作用。


  艾灸减肥一个月能瘦多少?


  具体还要因人而异。


  虽然艾灸可以减肥,但是每个人的具体肥胖程度不一样,体质不同,而且艾灸的次数也不同,因此达到的效果也是不同的,大家需要多留意一下。


  艾灸有什么注意事项?


  1、在熏的时候一定要控制住好距离,如果放太近温度过高,会烫伤皮肤,如果离太远温度不够,起不到想要的效果。


  2、如果皮肤周围有伤口或者皮肤破损的话最好不要熏艾条,因为这样会对阻碍皮肤伤口愈合,严重的还会加重症状。


  3、熏艾条的时候温度比较高,所以要做好保暖措施,不要着凉。

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