赞助
网站首页 > 健康养生 > 中医养生

针灸减肥要达到最佳效果,搭配这些减肥食谱很重要

2020-12-11 16:43:09 · 来源:互联网收集 · 浏览: · 加入收藏

  时代越是飞速发展,感觉人们就越来越热衷于追求那些过去被人们所推崇的东西,服装是这样,针灸技术也是这样,相较于西方技术,各有各的优点,但随着时间的流逝显然针灸更受人们欢迎。


  那么针灸减肥有效果吗?


  不少亲人朋友就喜欢找那些资历较深的老中医帮助自己通过针灸来调养身体,而针灸还能帮助大家减肥,这说法倒是没多少人听说过。不过可以确认的一件事情是,肥胖算是很多女生的天敌,这时候减肥就成了女生们的一件头等大事。但其实,大部分减肥方法都没有特别大的作用,因此,针灸减肥就被人们提了出来。


  大家应该都知道人体穴位很多,什么天枢穴、百会穴、神阙穴等数不胜数,大家可别小看了这些穴位,不同的穴位起着不同的作用,一旦刺激了相应的穴位可能会起到意想不到的效果,但如果弄错了穴位后果就不太妙了。而有一些穴位受到刺激以后是可以加快新陈代谢、促进肠胃蠕动的,所以想要减肥的女生可以尝试一下这种减肥方法哦,期间最好选择一些合适的食物食用,双管齐下效果可能会更好。


  下面给大家分享两个针灸减肥食谱


  针灸减肥食谱一


  早餐:一杯牛奶,一个水煮鸡蛋,一根油条


  午餐:一份清蒸鱼,一碗玉米排骨汤,一碟菠菜


  晚餐:凉拌黄瓜,一碗鸡蛋羹


  饭后:一个苹果


  针灸减肥食谱二


  早餐:一杯豆浆,一小碗清汤挂面


  午餐:一份干蒸的粉蒸肉,一碗海带汤,一碟油麦菜


  晚餐:一份莴苣,一碟凉拌萝卜丝


  饭后:一根香蕉


  减肥配餐会因个人体质的不同而有所不同,但有几个原则是适用于大部分人的,那就是少吃多餐,饮食应该尽量清淡、低脂、易消化,平时可以多吃些水果和含维C丰富的绿叶蔬菜,对于女生这些都是比较好的选择。


  针灸减肥多久可以见效?


  一般而言,针灸治疗的前1到4周穴位会突然受到刺激,机体反应大,体重下降会比较快,之后的4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不会特别大,中医针灸减肥12周以后会进入一个稳定缓慢的减肥期,这时候体重会再次减轻。


  针灸减肥见效时间因人而异,这是一个需要长期坚持的过程,坚持半年以上效果才能巩固,不过也要结合自身的实际情况,有的人需要的时间会比较短。

手机阅读更方便

手机阅读更方便

打赏我鼓励一下

打赏我鼓励一下

爱齿康网微信公众号

扫一扫关注我们

猜你喜欢猜你喜欢
    Ps:本站所有信息不代表本站观点,如有任何信息侵犯了您的权利,请联系我们。
    关于烤瓷牙有哪些必知常识

    关于烤瓷牙有哪些必知常识

    烤瓷牙知识:烤瓷牙,全称烤瓷熔附金属修复体,是在真空条件下,借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理过的金属表面上而制作成的修复体。其美观性、生物相容性是其...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-28 10:57:19
    8种牙齿一定要拔掉

    8种牙齿一定要拔掉

    在生活中我们经常由于蛀牙或是其他原因导致牙痛,有时候甚至因此而难以入眠、烦躁不安,而且容易反复发作,这给我们的身体健康带来了极大的烦恼,因此,很多人都想拔掉坏掉的...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:36:34
    关于补牙材料的介绍

    关于补牙材料的介绍

      材料一:复合树脂  复合树脂是在有机的合成树脂内加大量的经特殊处理的无机物的充填材料,它借助于牙齿表面处理技术,使之黏结于牙体硬组织,多用于Ⅲ类洞、Ⅴ类洞的充填;也有高强度的复合树脂可用于后牙I类、Ⅱ类洞的充填。采用黏结技术也可修复Ⅳ类洞和严重牙...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-14 17:01:40
    日常要如何来护理烤瓷牙

    日常要如何来护理烤瓷牙

      烤瓷牙是修复牙齿缺陷的常用方法,除了在制作过程中要注意选择好材料外,烤瓷牙过后要想达到最佳的效果,也需要我们做好术后护理,包括饮食方面的护理和清洁方面护理两个方面。下面我们就一一来了解一下!  饮食方面的护理  1、尽量不要吃过硬的食物  因为在...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-14 19:19:51
    补牙后多久能吃东西

    补牙后多久能吃东西

      以前,病员至医院治疗牙齿,在完成最后充填以后,医生总不忘叮嘱一声:“两小时以后再尝试进食,24小时不能用补过的这侧牙咀嚼。”久而久之,人们就形成了一种概念,补完牙齿是不能马上进食的。如以银汞合金充填,24小时后合金的形成才达稳定。所以,刚补完的牙...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-26 20:42:01
    种植牙前要注意什么

    种植牙前要注意什么

    种植牙前要做什么准备 1、手术前应保持口腔清洁,事先应洁牙并治愈口腔炎症、疾病等; 2、最好带着以前用的义齿及缺牙前的照片供修复医师参考,以便做出的种植义齿在牙齿排列及...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:27
    刷牙摄入牙膏残液会引发肠胃炎

    刷牙摄入牙膏残液会引发肠胃炎

    牙膏,在人们的日用消费品中占有很大的比例。现今,人们使用的各种牙膏,不论其用料殊异,在配方中都含有磨擦剂、发泡剂、温化剂、稠化剂、调味剂、防腐剂等,有些牙膏还含有...

    美白保健|互联网收集|2020-11-27 18:38:12
    烤瓷牙 烤瓷牙价格 烤瓷牙寿命

    烤瓷牙 烤瓷牙价格 烤瓷牙寿命

      1、烤瓷牙  烤瓷牙全称是烤瓷熔附金属全冠,是一种理想的修复体。它是先用合金制成金属基底,再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成,因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能,抗折力强且颜色、外观...

    口腔修复|互联网收集|2020-11-14 19:29:44
    种植牙手术流程

    种植牙手术流程

    种植牙手术流程第一步: 首先 排除急性病理状态、急性感染。 其次 对没有治疗价值的牙齿,根据具体情况拟定拔除时间。 再次 调改或制作临时性修复体,使它具有恰当的垂直距离、...

    口腔种植|互联网收集|2020-11-28 11:01:20
    烤瓷牙种类

    烤瓷牙种类

    烤瓷牙是现在常见的修整牙齿的方法, 上海金高中西医结合医院 医师介绍说烤瓷牙的种类很多,往往令消费者眼花撩换,不知该如何选择。下面就由我院对 烤瓷牙种类 给大家介绍吧! 1、瓷烤瓷牙 全瓷牙是在外观和性能上更优越于金属烤瓷牙的品种。全瓷牙的内冠是瓷,...

    口腔修复|互联网收集|2021-07-21 05:58:14
    关于补牙怎么应对牙痛方法

    关于补牙怎么应对牙痛方法

    我们知道,补牙,是为了更好的维持口腔健康,不让其它牙齿出现问题。而补牙后出现牙痛什么怎么回事呢?下面,我们就一起来了解一下! 专家介绍,因牙病去医院治疗之后,有时又...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:39:29
    日常牙齿美白的十个方法

    日常牙齿美白的十个方法

      虽然我们天生没有一口整齐的牙齿,但是我们都希望拥有一口洁白的牙齿。一口好牙除了给人带来好胃口,也会带来好心情。今天小编为黄牙妹子带来福音,带来10个牙齿美白小窍门,坚持做让你笑容绽放一整天!  1、橘皮沫洁齿  把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺...

    美白保健|互联网收集|2020-11-16 09:22:54
    拔牙后有哪些注意事项

    拔牙后有哪些注意事项

    1、拔牙后医生会让患者咬住1~2条棉卷,它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好,有的人咬几个...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:45:53
    拔牙须知事项大集合

    拔牙须知事项大集合

    拔牙虽然算不上是个大手术,但是如果不精心保护的话,还是会很容易引起多种的口腔疾病。 在拔牙前应该告知医生个人的身体情况,有下列情况的就不适宜拔牙: 1、有严重心血管疾...

    口腔外科|互联网收集|2020-11-28 10:43:54
    补牙疼不疼

    补牙疼不疼

    补牙疼不疼? 补牙要分几种情况: 1、过于简单的浅龋和中龋,需要去除窝洞内的腐质制备成一定的洞形以充填,在去腐过程中因为触及到牙本质层会感到不同程度的敏感; 2、对于深...

    口腔内科|互联网收集|2020-11-28 10:38:53